2015-10-15
无“腹”担美女瘦出来
减肚子变身无“腹”担美人是大多数美眉的愿望。现在很多人各种宅家里，久坐不运动，肚腩肉就缠上身了。想要摆脱肚腩肉的困扰，不妨看看一下小编为你推荐反而减肚子小方法吧，快速收腹肚腩，做个无“腹”胆美女。
减肥不可不知的7大常识
在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!
很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。
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很多女生都觉得手臂有肌肉太难看，小编告诉你你凹凸了!如果臂部有肌肉线条的话，那可是非常性感的，看起来也会特别有曲线感。那么要怎么修炼出线条感呢?编辑这就来为你示范6个瘦手臂动作。
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