您的位置：健客网 > 健客资讯 > 减肥

减肥不可不知的7大常识

减肥

精选文章

适合新手的健身房减肥计划

在健身减肥运动中一点要注意补充水分，健身减肥运动一定要在20分钟以上，这样燃烧的才是身体的脂肪!上面的这份健身房减肥计划，运动强度和运动量不是很大，也不需要太多的技术性问题，是新手们不悔的选择!

红豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些热量小的食物，这样可以避免发胖，而红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，下面小编就来教你懒人红豆薏米一周减肥法。

过度肥胖十种癌症找上门

过度肥胖不仅影响美感，对身体健康也是危害多多。太过于胖的人当心十种癌症离你越来越近。应该如何健康瘦身呢?下面和小编一起来看看!

标签: 过度肥胖肥胖疾病

2015-10-16

胖瘦的决定与家庭有关？

青少年肥胖是全世界共同关注的问题，肥胖症的发生越来越低龄化，过于肥胖会影响智商和行动的发育，危害还是很大的。那么，肥胖和家庭环境有关系吗?

标签: 胖瘦因素减肥知识

2015-10-16

新手妈妈怎么快速减肥？

从食物上减肥的话，对于母乳喂养的妈妈来说，应该在断乳之后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始哦。

标签: 产后减肥快速减肥

2015-10-16

产后妈妈怎么吃出好身材？

生孩子并不意味着要牺牲好身材，只要选对产后减肥方法就能迅速恢复往日的苗条。产后恢复身材，日常不妨吃上面介绍的7道产后减肥食谱，不但有利于新妈妈身体的恢复，还有减肥的功效，还等什么，赶紧吃起来吧!

标签: 产后减肥减肥食谱

2015-10-16

八大素食食谱给你别样的享瘦滋味!

你是否每天只抱着黄瓜西红柿瞎啃?是否节食饿得自己眼睛发绿?单纯的节食模式不仅让你身体浮肿，而且对身体健康有着巨大的影响。可素食究竟怎么吃才能起到减肥的效果呢?下边的八大素食食谱相信会给你带来别样的享瘦滋味! 　

标签: 素食食谱轻松享瘦

2015-10-16

从120到90斤只需3步就实现

从120到90斤，听起来似乎是很难实现的事情，但其实只要你找对了方法并坚持下来，瘦30斤绝对不是梦。

标签: 减肥方法减肥捷径

2015-10-16

达人支招防治减肥反弹

瘦身成功最怕的就是反弹，而且一旦反弹会比之前更胖，这可怎么办呢?看看瘦身达人怎么说。

标签: 防治减肥反弹减肥方法

2015-10-16

六大发胖信号要提高警惕

都说冬天是发胖的季节，肉肉藏在棉衣里让我们都毫无察觉。等到开春脱下冬装才发现自己胖了一大圈。其实身体是会发出发胖信号的，我们来看看都是什么。

标签: 发胖信号预防肥胖

2015-10-16

减肥五大原则让你轻松享瘦

减肥这件事，急于求成只会以失败告终，而且还会伤害健康。想要健康减肥，小编建议大家遵守五大原则，轻松瘦身保健康。

标签: 减肥原则轻松享瘦

2015-10-16

想瘦身避开11个易胖时间

预防肥胖对有些人来说是一辈子的事业，但是掌握不好时间将会失败。那么，如何把预防肥胖做到一个事半功倍的程度上呢?有11个关键期，一起来看看吧!

标签: 瘦身方法易胖时间

上一页 133 134 135 136 137 138 139 下一页

热文排行

热搜词

治疗胃疼小妙招体内湿气重的表现症状喝水瘦身法猝死的前兆金戈马甲线是什么早泻吃韭菜子能治疗吗糖尿病早期五个信号吃什么补精养肾喝蜂蜜水的4大禁忌涂指甲油的技巧白云山金戈纹眉后注意事项骑自行车能减肥吗原地跑步能减肥吗伟哥

减肥

精选文章

最新发布

热文排行

热搜词