眼睛里的红血丝！！！！！！

其实指的就是眼白布满血丝——充血的结膜血管。通过裂隙灯显微镜,还可以看到流动的血细胞。

我们要知道结膜分布于眼睑、穹隆、眼球表面,其中的球结膜覆盖于眼球表面,是结膜中最薄、透明度最高的部分。

正常情况下,球结膜的血管犹如中空而扁塌的透明管子,因此透过球结膜可见其下白色的巩膜,就是白眼珠(眼白)。

当我们熬夜时,血液会涌入原来中空而扁塌的血管,形成血丝。

血丝密布时,白眼珠也就红起来了。

严重时,结膜的血管甚至会破裂。

出现红血丝该怎么办

中医中有“目之病多因火”的说法,熬夜会引起上火,要预防熬夜后引发眼红最根本的方法就是杜绝熬夜、保证充足睡眠。

日常饮食要多摄入蔬果,多喝水,忌烟酒、辛辣之品。喜欢泡茶的朋友,可以用菊花10克、决明子15克、绿茶5克热开水泡喝。

除此之外,我们还可以用冷毛巾敷眼部,这样可以收缩血管,滋润眼睛。

眼睛有血丝吃什么比较好

1.富含维生素A的食物:维生素A对于眼睛好处是很多的,每天摄入充足的维生素A是能预防和治疗干眼病以及夜盲症的。

因用眼过度出现红血丝的话,可以多吃一些富含维生素A的食物,像猪油、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鱼、胡萝卜、苹果、樱桃等。

2.富含维生素B的食物:维生素B也是视觉神经的主要营养来源,像缺乏维生素B1,会容易出现眼疲劳,而缺乏维生素B2,容易引起角膜炎,

因此吃些像动物内脏、猪肉、鸡蛋、大豆、猕猴桃、西红柿、葡萄等富含B族维生素的食物,对于改善眼睛红血丝现象有帮助。

3.富含维生素C的食物:维生素C是有很强的抗氧化作用的,能帮助消除自由基,对于保护眼睛也是起到一定作用的,平时多吃些含维生素C的食物,像橙子、柠檬、西红柿、橘子等,也是能帮助缓解眼睛干涩红血丝等问题。