秋冬干燥，但加湿器用不好，也会伤害甲状腺！

干燥的环境中，人们不免备上加湿器来解除皮肤的缺水现象，虽然使用加湿器有一定的作用。

但如果用不对，也是会给我们带来伤害的，以下这些使用误区就是需要我们注意的。

使用加湿器的这些误区：

误区1：往加湿器里加醋

很多人听过“加湿器里加醋能预防感冒”的说法，虽然醋确实有杀菌的作用，但一般食用醋的醋酸浓度低，直接稀释到空气中起不到杀菌作用，反而会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状，长期在密闭的环境下甚至还会出现恶心、四肢发麻的症状。

误区2：往水箱中加入自来水

不少人喜欢直接将自来水灌入水箱中，时间长了会感到不适。因为自来水水质过硬，含有多种矿物质，钙镁离子含量高。

长期使用容易形成水垢和沉淀物，不仅对加湿器造成损坏，钙镁离子还可能产生白色粉末污染空气，其中的水碱也会影响人的寿命。正确的做法是往水箱中加入蒸馏水或者纯净水。

误区3：长时间使用加湿器

长时间使用加湿器会导致室内空气湿度过高，就会促进人体大量分泌松果激素量，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，导致大家无精打采想睡觉的现象。

大家在使用加湿器时，最好两三个小时更换一次室内的空气防止室内空气过湿。

误区4：加湿器不定时清洁

加湿器不定期清理，潮湿的空气下，加湿器附近会滋生霉菌等微生物，一旦累积成量，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的水雾进入室内。抵抗力较弱的人很容易引发肺部、呼吸道等疾病。

加湿器在清洁时可以使用软毛刷蘸白醋擦拭后再清洗，最好每天换一次水，一到两周清洗一次。

误区5：加湿器随意摆放

为了让湿气更好地流通，最好把加湿器放在1米左右高的桌子上，这样喷出的湿气才能更好的被利用。

另外，将加湿器放在电器旁，可能会现出现高压打出火的现象，最好与家电、家具等保持1米以外的距离。

误区6：添加精油

有人想着用精油配合加湿器散发到空气中提神。然而精油、花露水等具有挥发性的产品，一般都是外用刺激皮肤达到提神的效果，其化学成分如果进入呼吸道会产生刺激，甚至引发哮喘等呼吸疾病。

误区7：关节炎、糖尿病患者使用加湿器

如果家中有关节炎、糖尿病患者，千万不要使用加湿器。因为潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，所以一般不建议这类病人使用。

日常生活中的加湿小秘诀：

1、多养一些绿色植物，如吊兰、芦荟、虎尾兰等，这些绿色植物都是纯天然的加湿器，同样不要贪多，一般家庭一两盆就可以了。

2、像那些患有关节炎、糖尿病的患者，也可以每天在家中暖气片下放一盆清水，保持房间湿度。

3、将湿毛巾、湿衣服挂在室内，缓解空气干燥。

4、多烧开水，利用水蒸气蒸发到空气中加湿，冬天多喝开水对身体新陈代谢也有好处。