退休后是癌症高发年龄段,成了健康“坎”?临床上确实存在这种现象。专家表示,这与年龄和心态变化有关。
生理变化
数据表明,60岁后人的机体逐渐老化,免疫力下降,患癌症的几率升高。据不完全统计,在癌症患者中,60岁以上的人群占大多数,男性患肺癌、前列腺癌、肠癌等居多,女性患乳腺癌、宫颈癌的较多。
退休后从一个忙碌状态到清闲状态,体内的激素也会跟着变化,如果自己的心态不调整,那就会激发坏细胞的分裂。
心理变化
心情跟身体健康有很大关系。临床统计显示,90%以上的癌症病人均与心理、情绪有直接或间接的关系,精神创伤、不良情绪可能成为患癌症的先兆。因此,退休后一定要调整好自己的心态,安排好每天的生活。
医生建议,“保持规律的作息,适当减压保持心情愉悦,如果身体不明原因的出现一些症状要及时就医。另外,建议每年要进行一至两次防癌筛查检查。”
——这4个部位的体检最好别忽略——
很多癌症会随着人体各项机能的减退而呈现高发的迹象:
1、肺部
肺癌是男性第一大癌。近年来,肺癌的发病率和死亡率明显增加,男性肺癌发病率和死亡率均占据恶性肿瘤第一位。40岁以上,尤其是吸烟人群,定期做肺部检查尤为重要。
2、乳腺
乳腺癌是女性第一大癌,且发病呈上升、年轻化趋势。专家建议,婚后女性应每年做一次乳腺检查,尤其是有家族病史的女性。
3、胃和肠
胃癌、肠癌的发病率排在所有癌症的前五位。建议40岁以上人群都应普查。第一次检查后,如果发现胃内没有溃疡、肿瘤,大肠内没有息肉,可根据医嘱定期检查;如果有溃疡、息肉,建议之后一年查一次。
4、宫颈
宫颈癌是最常见的妇科肿瘤,建议婚后的女性每年都要进行宫颈检查。