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高血压患者的血压管理不能停!

2018-05-17 来源:龙口市人民医院神经外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:对于正常人每年至少应测二次血压,及早发现高血压。对于有高血压家族史的人群,建议30岁以后定期监测自己的血压,很多高血压患者早期是没有任何症状的。

高血压病是最常见的心血管疾病,我国约有1.6亿患者,并以每年300万人左右的速度在增长。研究表明,中、重度高血压舒张压如不及时治疗,5年之后约有一半会发生心脑血管并发症,而且年龄越大越易发生。轻型高血压如不治疗,7-10年后约10%会发生左室肥大、视网膜病变、脑血管疾病、心脏以及肾功能障碍甚至衰竭。所以做好高血压的管理工作非常重要。

没有高血压的人需要检测血压吗

对于正常人每年至少应测二次血压,及早发现高血压。

对于有高血压家族史的人群,建议30岁以后定期监测自己的血压,很多高血压患者早期是没有任何症状的。

高血压患者的健康生活方式

1、戒烟、酒。

2、饮食:低盐饮食(每日应少于5克),肾功能正常者可高钾饮食,多食蔬菜水果。

3、控制体重,保持BMI18.5-23.9kg/m2,腰围<90/85cm(男/女)。

4、精神放松、规律作息、规律锻炼等。

降压目标

年龄<60岁者,降压目标值是收缩压<140mmHg和/或舒张压<90mmHg,糖尿病和慢性肾脏病者可再降低到130/80mmHg以下。

年龄≥60岁者,降压目标值是收缩压<150mmHg和/或舒张压<90mmHg,如果能耐受还可进一步降低至140/90mmHg。对于合并糖尿病和慢性肾脏病者,收缩压目标值<140mmhg。

血压降不下来怎么办

1、药物尚未充分起效:目前常用的很多降压药属于长效药物,需要连续服用一段时间(1~3周)才能充分起效。刚服用药物期间血压有时仍然会偏高,只要不是太高暂时不需要调整,继续观察。

2、不良生活方式没有变:很多人以为高血压只要吃降压药就行了,继续抽烟,高盐饮食,不注意控制肥胖、血糖等。其实高血压患者,不管是否吃药,健康的生活方式都是必须得,甚至有些人在体重控制下来后血压也可降至正常。

3、降压药物效能不足:一种降压药物一般可使收缩压下降10毫米汞柱左右,如果高血压患者收缩压>160mmHg和/或舒张压>100mmHg,需要联用两种或两种以上降压药,如果只吃一种可能效果不佳。

高血压一但确诊,95%需终身长期用药,仅5%继发性高血压可能能根治。现在世界上没有任何一个医生敢说能把高血压根治。

另外,医学上从来没有把所谓辅助降压的保健品、降压仪列入降压的范围,更不要说那些祖传的中医秘方根治血压了,几乎都是骗钱的。也许他们对血压有一定调节作用,但最多算是保健作用,无法取代现行的降压药物。

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