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癫痫养生私房菜:清炒山药

2018-04-27 来源:航空总医院神经外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:山药味甘,性平,健脾胃,易消化,润皮肤,含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,是老幼皆宜的健康食品。同时,黏液蛋白能帮助缓解大鱼大肉对胃口造成的负担,帮助消化油脂,不但能预防心血管疾病,更起到了减少癫痫发作的作用。

得了癫痫病,患者要能保证营养,又能合理饮食、避免不当的生活习惯诱发癫痫!为了配合治疗,我院专家为癫痫患者推出既美味又养生,适合癫痫患者的私房菜。

友情提示:饮食只有在结合科学规范治疗时起到作用,仅能作为辅助方法,千万不要忽略了治疗的作用!

养生私房菜——清炒山药:

用料:山药一大段,黑木耳少许,莴笋一根。

制作:

1、山药切片,焯开水去粘液;

2、莴笋切片,黑木耳泡发,也用开水焯一下;

3、锅烧热放油,葱花炝锅,然后放莴笋炒断生;

4、放焯好的山药片和黑木耳炒匀,放盐和鸡精调味,出锅淋香油。

功效:山药味甘,性平,健脾胃,易消化,润皮肤,含有大量的黏液蛋白,维生素及微量元素,是老幼皆宜的健康食品。同时,黏液蛋白能帮助缓解大鱼大肉对胃口造成的负担,帮助消化油脂,不但能预防心血管疾病,更起到了减少癫痫发作的作用。

 

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