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患哮喘的男孩发生骨折的风险更高!哮喘患者能运动吗?

2018-04-24 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:患有哮喘,我还能运动吗?

   近日,一项发表在《儿科和儿童健康》学刊上的研究显示,患有中高程度哮喘的男孩,发生骨折的风险比普通男孩高出三成,女孩则没有出现这种现象。

 
  此项研究调查了澳大利亚维多利亚州91所小学的1.6万多名学生,并对其骨折就诊经历、哮喘发病率和骨骼健康状况等进行了分析,结果发现患有哮喘的男孩骨折风险更高,在女孩身上则没有发现这种现象。研究人员解释道,哮喘作为一种炎症可能导致骨质流失,影响骨骼形成和再吸收机制,进而导致好动的男孩子们在激烈运动时更易发生骨折,相比于男孩子,女孩进行激烈运动的可能性较低,所以骨折风险并不增高。这并不是说有哮喘的孩子就不能运动,而是要在运动中注意安全,避免骨折受伤。
 
  出现这些情况,可能是哮喘!
 
  哮喘可能会与咳嗽、支气管炎、肺炎等疾病混淆,那如何区分呢?如果出现以下症状,可能就是哮喘了,请立刻去医院检查治疗。
 
  1、持续的咳嗽,超过3周以上。
 
  2、咳嗽在运动的时候会加剧。
 
  3、气短、呼吸急促或者呼气费力并伴有轻微的哨声。
 
  4、胸口不适。
 
  5、支气管炎或肺炎等反复发作。
 
  一般,哮喘发作时,患者会有焦虑、压抑或恐慌等情绪,同时表现出呼吸短促、咳嗽、喘息,脸色苍白且出汗,有时嘴唇、耳垂和手指头会因缺氧而发紫,严重时还会不省人事。
 
  如何预防哮喘?
 
  哮喘的发病主要和遗传及环境因素有关,一般来说,大多数的哮喘患者都属于过敏体质,而过敏体质是可以遗传的。当环境中有过敏源,如花粉、尘螨、霉菌等,或者吃的食物中含有过敏源,如海鲜、花生等,都可能会引发哮喘,另外,气候变化、运动、细菌感染等,也是哮喘的诱因。
 
  预防哮喘,主要就是远离这些诱因,如天气变化时,注意及时加减衣物,春季粉尘飞扬时,注意少到公园等地方。
 
  另外,哮喘患者比较关心的一个问题就是能不能运动,运动是不是会诱发哮喘。确实,运动不当很可能引发哮喘,其与运动的种类和强度有关。因此,哮喘病人要科学的选择运动方式,科学运动。比较适合哮喘患者的运动有散步、慢跑、游泳、太极拳、骑车等,其中,游泳是一项比较好的运动方式,但是需要注意的是,游泳池中的氯气含量过高易引发哮喘,因此,在选择泳池方面要注意一下,同时尽量选择室外通风较好的。
 
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