您的位置:健客网 > 健客资讯 > 咨询诊疗 > 五官科 > 不只控血糖更要护牙!防牙周病酿牙脱落,糖友必知4要点

不只控血糖更要护牙!防牙周病酿牙脱落,糖友必知4要点

2018-04-23 来源:台湾华人健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:为糖尿病患者除了有胰岛素低下的问题外,往往也会伴随有免疫系统失调的情况发生。而当人体免疫机制出现异常,便容易造成人体对于口腔细菌的防护力随之下降、口腔环境呈现酸性,使原先嘴巴内的菌种平衡被打破,导致病菌于口腔内大量滋生。

 俗话说:“10个糖尿病,9个半坏牙?”真有这一回事吗?根据研究显示,第一型糖尿病的青少年患者,在视网膜病变的早期阶段前,就会出现牙周病或牙龈炎的病症;而第二型糖尿病患者,则特别容易并发牙槽骨骨松导致牙齿脱落。因此,牙医提醒,糖友想要确保口腔健康,除了控制血糖外,学会正确的牙齿保健要点,更是不容小觑的环节!


糖尿病患慎防口腔危机医:牙周病、牙槽骨骨松风险增3倍
 
为什么糖尿病病友特别容易有口腔疾病问题呢?李昆缙医生表示,这是因为糖尿病患者除了有胰岛素低下的问题外,往往也会伴随有免疫系统失调的情况发生。而当人体免疫机制出现异常,便容易造成人体对于口腔细菌的防护力随之下降、口腔环境呈现酸性,使原先嘴巴内的菌种平衡被打破,导致病菌于口腔内大量滋生。
 
若糖友们又未适度留意口腔清洁,长期下来,不仅容易增加龋齿发生率,使恼人的口臭问题找上门;更会使牙周病等牙周感染、牙槽骨骨松的罹患风险提升2~3倍之多,相当惊人!

防牙齿脱落糖友必知这4大口腔保健要点
 
为了避免上述口腔疾病,导致牙龈萎缩、牙齿脱落的发生,李昆缙医生提醒,糖友们一定要养成正确的洁牙习惯!尤其是,谨记下列4大口腔保健要点,更是日常自我预防保养的不二法则:
 
想要有效去除沾附于牙齿表面的牙菌斑,建议民众应谨记“贝氏刷牙法”来进行洁牙。

要点1/落实贝氏刷牙法
 
想要有效去除沾附于牙齿表面的牙菌斑,养成正确的洁牙习惯非常重要!李昆缙牙医生指出,正确刷牙步骤可不是口中有泡沫、清凉感即可。建议民众应谨记“贝氏刷牙法”,让牙刷刷毛与牙面保持45度角,将牙齿划分为4大区块;依照左上、左下、右上、右下的顺序,以2颗、2颗牙齿为单位,来回刷洗10次的方式来清洁牙齿较有保障。

要点2/养成饭后刷牙的习惯
 
由于进食后留下的食物残渣容易滋生细菌、提升口腔酸度,增加牙齿酸蚀、堆积牙菌斑的可能。因此,李昆缙医生建议,想要预防蛀牙、牙周病上身,除了早晚刷牙外,民众更应养成用餐完毕30分钟后适度洁牙的习惯。

要点3/适度嚼食无糖口香糖
 
适度嚼食含木醣醇的无糖口香糖,来帮助刺激口水分泌、降低口腔酸性、清洁食物残渣,对于糖友们来说,也是相当不错的口腔保健选择。

要点4/没事多喝水
 
此外,部分糖尿病用药容易带来口干舌燥的副作用。因此,为了避免唾液分泌不足,无法有效中和口中酸性。建议糖友们应养成没事多喝水的习惯,适时漱漱口、补充水分,就是改善口干舌燥问题、减少牙齿遭受酸蚀及降低牙菌斑滋生率的好方法。

【医生小叮咛】
 
李昆缙医生也提醒,除了谨记上述4大口腔保健要点外,糖尿病患者想要预防蛀牙、牙周病、牙槽骨骨松等口腔疾病上身,更应按照医嘱按时服用降血糖药物,并定期回诊监测血糖、糖化血色素。从根本妥善控制好血糖问题,才是有助于改善、降低口腔疾病的发生率及恶化可能的关键!
 
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房