饮食用药，这五点你一定要告诉父母和长辈！

2018-04-02 来源：药圈网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：老年人的饮食要清淡规律，要以容易消化的食物为主，注意营养，荤素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴饮暴食。

一：购药渠道须正规。

药物对老年人慢性病的治疗非常重要，在用药方面，要从正规的医院药店选购药品，不要相信在街头兜售和到家里推销的商贩，也不要通过电话和健康讲座购买药品。

二：用药安全需谨慎。

老年人应该谨遵医嘱按时服药，不能擅自增加剂量或停止用药；要随身携带药物清单，记录服用药物的商品名称，服用剂量和服用次数，服用每种药物时都要做好标记。

三：多看多记多咨询。

在药店购买的非处方药，说明书上会标注药品的不良反应等重要内容，医生开的处方药中也会附带有相关信息，这些都要在用药前仔细阅读，并且牢记医生对相关药物间互相作用的特别提醒；然后要定期检查药物或咨询医生，根据病人病情的变化，确保哪些药物可以继续使用，哪些可以停止。

四：骨骼康健要护养。

除了慢性病外，老年人由于骨质疏松，也很容易发生骨折，预防骨折除了在日常饮食中多吃些富含钙质的食物，和经常进行一些力所能及的体育锻炼外，还可以配备标准的辅助步行装置或轮椅等。

五：饮食健康要保障。

老年人的饮食要清淡规律，要以容易消化的食物为主，注意营养，荤素搭配合理，忌吃冷食，硬食，高糖高脂、和暴饮暴食。

自古百善孝当先

敬老谨记五要点

食药监人祝老年朋友

乐乐呵呵身康健！

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