孕期如何预防妊娠纹？

　　“妊娠纹”是好多孕妇在孕期的“苦恼”，那么妊娠纹是如何形成的呢，在孕期又该如何预防呢？

　　孕期肾上腺皮质分泌的糖皮质激素增多，这种激素能分解弹力纤维，使之变性，加之子宫的增大使孕妈腹壁皮肤张力加大，最终导致皮肤弹力纤维断裂而形成妊娠纹。妊娠纹其实就是在怀孕过程中产生的一种皮肤损害，一开始表现为暗红色或紫红色的条纹，然后色素消失，皮肤松弛、萎缩，稳定后表现为白色或银色的皱纹纸一样的外观。

　　妊娠纹一般在怀孕6-7个月的时候开始出现，主要出现在腹部、臀部以及大腿，其中腹部的妊娠纹是最常见。妊娠纹的出现可能与孕妈的年龄、皮肤弹性、基础体重、孕期体重增长情况、宝宝体重、妊娠纹家族史等因素有关。

　　妊娠纹一旦形成、成熟，就很难再消除，即使采用一些医疗美容的手段，比如激光，也只能缩小、淡化妊娠纹，很难让它完全消失。所以预防妊娠纹就显得尤为重要了。

　　预防妊娠纹要从孕期做起，比如通过规律的饮食和运动来控制好自己的体重，让自己的体重保持在健康范围，也避免让宝宝变成“巨大儿”。此外，使用橄榄油或者按摩膏轻轻按摩，可以一定程度上增加皮肤的延展性，预防妊娠纹。