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“大姨妈”不规律、量少、推迟……这是月经不调吗?

2018-01-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:什么才叫做月经不调呢?

   一说到"大姨妈"许多女生都很头疼,

 
  来了麻烦,不来也麻烦……
 
  "大姨妈"驾到期间,
 
  会有身体酸痛、痛经、烦躁等症状,
 
  这些还算正常的,
 
  更需要注意的是大姨妈不规律!
 
  量少、频率不正常、经期推迟等症状,让很多女生都觉得自己是不是月经不调了?也害怕这是不是病,所以我们就来了解一下什么才是月经不调的表现↓
 
  一个月来2次月经是月经不调吗?
 
  正常情况下月经一个月才会来1次。但有不少女生来大姨妈的频率十分“任性”,一个月2次,或者两三个月才来1次。
 
  首先,女性月经周期正常情况从22-35天不等,只要周期稳定都属于正常情况。
 
  所以主要看两次来月经时间的间隔,而并不只是看一个月是否来两次月经。
 
  比如月初来一次月尾来一次,但之间时间的间隔在这个22-35天的范围内,就是在正常的。
 
  而两个月来一次月经的人,如果基本保持两个月一次,经期间隔很规律,也没有身体不适或疾病,那就是是正常的。
 
  经期量太少或太多?
 
  月经量过多过少都属于月经不调。
 
  正常的月经期大约是3~7天。一般是第一天经血不多,第二三天增多,之后逐渐减少,直到经血干净为止。
 
  月经量少,且经期极短,颜色深还伴随痛经;或月经量大且持续时间长,月经老是不干净,每次都是十几天左右。这两种情况都是月经不调。
 
 
  月经推迟了1次就是月经不调吗?
 
  我们都知道月经来临的时间推迟或提前一个星期左右是正常的,但有些女生月经总是会推迟很长时间。
 
  在排除怀孕的情况下,月经也会受情绪波动、生活作息等因素影响,所以偶尔一次的月经异常并不一定就是月经不调。
 
  如果只是偶然一两次出现,可能与生活作息、身体受凉和情绪波动有关,自己平日注意休息调养即可。
 
  只有连续出现3次以上才能视为月经不调。月经会受体内很多激素的影响,内分泌失调会造成月经推迟,除此之外,一些炎症疾病、妇科肿瘤都可能引起月经推迟。
 
  经血颜色很不正常?
 
  正常的经血是暗红色的,有少许的血块,这是脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等。
 
  如果经血颜色太浅或经血完全是凝血块,发黑发紫,则不正常,这是月经不调的症状,还可能是妇科疾病。
 
 
  月经不调怎么办?
 
  1、发现自己月经不调了就要及时去医院检查、及时调理,以免延误病情。
 
  2、平时要注意阴道卫生,保持外阴清洁,勤换内裤,减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。
 
  3、注意调节情绪,经期避免过度劳累和剧烈运动。作息不规律、药物刺激、食物刺激、心情好坏都会对月经有影响。
 
  4、注意饮食,月经期间不要吃辛辣和生冷的食物,注意保暖,平时吃点大枣、红糖水等。
 
  "大姨妈"不正常了,一定要及时调理,毕竟是跟随我们大半辈子的事情,好好呵护"大姨妈"就是好好呵护自己哟~
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