一年50万人猝死！猝死前会有这些预兆

　　在临床上，猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现（猝死征兆），以防止猝死的发生。

　　胸闷

　　近期突然出现胸闷的情况，或者以前就偶尔有胸闷，但突然加重了病症，而且越来越频繁，一定要引起重视。

　　心慌

　　心慌其实指的是心率加快，一般心率失常的危险性不大，但如果是频繁地出现心慌的情况，有可能发展成为室颤，室颤发作可在十分钟内导致死亡。

　　心跳过缓

　　随着寿命的增长，人们心脏的起搏细胞功能会逐渐变差，心率也会越来越慢，如果心跳过缓，出现长时间的心脏停搏，最后会容易导致猝死。

　　晕厥

　　晕厥有时候可在几秒钟后自行恢复，但是如果不能恢复，便会造成猝死。大多数的晕厥都是因为心跳突然暂停，导致供血不足而引起。

　　疲乏

　　在没有其他诱因的情况下，出现不明理由的疲乏，要考虑是否心脏出现了问题，特别是在疲乏时，还伴有失眠、焦虑等症状的，谨防心肌炎的发生。

　　肢体麻木

　　有些卒中起病急骤，几分钟内就会发生肢体瘫痪、血压增高，这种情况下，患者若及时就诊可挽救生命。但有些脑卒中起病缓慢，早期只有轻微症状，患者并不在意。一旦进展，可能引发猝死，因此需要多加留心。

　　疼痛

　　疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

　　哪些行为会导致猝死？

　　连续加班

　　长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！

　　经常熬夜

　　世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。

　　暴饮暴食

　　心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。

　　用力排便

　　有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。

　　剧烈运动

　　运动会学生猝死的新闻不用说有多少了，一方面是确实是现在的孩子们身体素质太差，另一方面，当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象，立即停下来，别管什么考试和体育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！