西瓜利尿，多吃就可以帮肾脏排毒？中医西医说法一致！

　　夏季西瓜深受大家的喜爱，但是大家知道吗？西瓜不是适合所有人吃的水果，为什么？今天来给他家说说西瓜为什么适合所有人群。

　　大家要知道人活着，就要从食物中提取有营养的物质，提取完营养后就会不断的产生各种废弃物质，如尿素、肌酐、脂肪酸等毒素，随后这些毒素会被肾脏通过尿液排出体外。

　　西瓜具有一定的利尿作用，这不仅是中医的说法，就连西医也得到了科研证实，有科研报告说，西瓜中的瓜氨酸和精氨酸，能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿。

　　注意！排尿排的多，并不是毒素排的多

　　如果你认为只要排尿排的多,就可以排除很多毒素的话那你就错了，西瓜虽然利尿，但并非就能排除毒素，从医学上讲，一个正常的肾脏，一天处理的尿量为1000到2000毫升，如果每天尿量小于500ml，可能会导致代谢废物储留在体内。相反，如果正常人每天尿量大于3000ml，时间长了，肾脏的负担就会太重，长此以往，肾脏反而会出毛病，而且排尿太多，也会导致体内水、电解质、酸碱平衡失调。所以，患有肾脏疾病的人，如果多食西瓜，反而会增加其肾脏的负担，极不利于病情。

　　肾功能不全不宜吃西瓜

　　肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭，故肾功能不全者少吃或不吃西瓜为好。

　　夏季吃西瓜确有清热、解毒、利尿之功效，但须因人而异，特别是肾脏病人，要根据其病情状况、排尿量决定要不要吃西瓜，吃多少西瓜。比如出现水肿的尿毒症病人，最好就不吃西瓜。