别人打哈欠你也跟着打？打哈欠为啥会传染

2017-12-01 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：打哈欠会传染到底是怎么回事？

　周一上班，小编正在认真码字，突然，隔壁同事打了一个哈欠，接着，又一个，然后接二连三根本停不下来（可能周末玩太嗨，还没恢复过来）。

　　过了会儿，小编好像也困了，跟着打起了哈欠，明明昨晚睡得很早啊！瞅瞅周围的小伙伴，好像被传染了，都打起了哈欠…

　　打哈欠这种简单的行为，为啥会像病毒一样传染开来，方圆几米，都受到波及呢？

　　你觉得打哈欠会传染的现象是怎么回事？来看看科学家们给的解释！

　　移情作用

　　具体解释：站在别人的角度思考并理解别人的感情。

　　神经生物学家们发现，只有大脑皮层发达的脊椎动物，才有能力辨识哈欠，并且彼此传染，这是复杂的社会行为。只有理解同伴的想法，才会在“移情作用”下把同伴打哈欠的行为反映到自己身上，并做出同样的动作。

　　大脑原始反射

　　具体解释：打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射。

　　近期，英国诺丁汉大学研究人员在美国《当代生物学》杂志上指出：大脑运动皮质的兴奋程度与打哈欠的迫切程度密切相关，通过人为刺激增强运动皮质兴奋程度，可以增强打哈欠的冲动。

　　无意识模仿

　　具体解释：打哈欠被传染是对他人情绪状态或需要的直觉反应，不包含对情境和他人心理状态的认知理解。

　　就像在看电影时，看到主角遇险会紧张；看到主角腿受伤，会下意识地把腿往回缩一下一样。

　　马纳姆效应

　　具体解释：人们的从众心理。

　　人的行为很容易受到周围信息的暗示，并把他人的言行作为参照。就像两人交谈时对方翘二郎腿你也会做出此动作一样。

　　上面的4种说法你觉得哪种最靠谱？其实打哈欠还有多种好处，不信往下看！

　　打哈欠能醒脑

　　人处于困倦状态时，大脑深层的温度会升高，而打哈欠，能快速吸入一大口空气，这时候，流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度（哈哈，原来大脑跟电脑一样，用时间长了也需要散热），并且能驱动携氧血液流向大脑，提高用脑效率。

　　嗯，下次上班累了，可以打两个哈欠试试（为了保证不会睡着，小编会站起来走到窗边）！

　　打哈欠能放松身心

　　虽然一个哈欠持续的时间很短，只有大约6秒，但在这期间，人的全身神经、肌肉处于完全放松状态。

　　因此，打一次哈欠能让人在生理和心理上得到一次很好的休息。

　　打哈欠对五脏好

　　每次打哈欠必有一次深沉冗长的吸气，完整的打哈欠相当于一次深呼吸。

　　从中医的角度看，肺主呼气，肾主纳气，打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，有养肾作用，连带着也对大脑有好处。

　　温馨提示：打哈欠和伸懒腰结合起来，效果更佳噢！

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