脱发青年们，到底该拿日渐稀少的头发怎么办呢？

　　90后真的老了吗？近日网络上到处流传着，“90后脱发”、“90后胃跨掉了”、“90后猝死”......每当点开这些新闻消息查看时，都吓得后背渗出一身冷汗，不自主的用手摸摸自己的头发，摸摸自己的胃部，还要摸摸自己的心脏，感受到那弱弱的跳动证明我还活着。

　　岁数来势汹汹，劈头盖脸的告诉我们，你已经是中年人了，你到了该脱发的年纪了！我的天哪，从来没想过一头乌黑亮丽的秀发有一天会离我远去，从没想过头顶会秃起一片光亮的天空，关于青春的一切都将随着秀发无情地散落。

　　是什么让头发日渐稀疏？

　　失眠熬夜

　　少年，还记得那些熬夜蹦迪的日子吗？还记得天台你侬我侬看月亮的深夜吗？这些记忆里面，难道你忘了所有的没有都是熬着夜透支着身体换来的吗？情到深处泪自流，熬夜到深处头发也自离啊！这是多么痛的领悟！

　　熬夜时的身体，其实一点都不快乐！大脑处于紧张的状态，头皮血液循环不畅，头发也有缺血的时候，这样长期缺血下去，毛囊会萎缩的知道不？作息没有规律，熬夜伤脑又伤发，加上内分泌失调，小心暂时的脱发变成永久性的脱发，到时候真的是秃头了。

　　压力焦虑

　　说到压力，不得不起一种物质，叫做：皮质醇，是人体肾上腺皮质正常分泌出来的一种甾醇类激素，用来专指基本的“应激激素”。而且皮质醇是常用的体现压力的生物标记。在压力状态下，身体需要皮质醇来维持正常的生理机能。当人体受到生理上的胁迫时，皮质醇大量分泌以激活身体的能力，并调节身体免疫系统应对压力。如果没有皮质醇，身体就无法对压力作出有效反应。若危险袭来，我们就会吓得动弹不得。而精神焦虑、压力过大，或是生活节奏紧张、每晚睡眠少于8小时、正在节食等长期压力，会导致皮质醇水平长期偏高。

　　如果体内皮质醇一直处于较高的水平，将造成一些炎症因子的释放，促进毛囊细胞免疫反应，加速细胞的程序性凋亡，最终会导致毛囊萎缩，头发脱落。

　　遗传性脱发

　　遗传性脱发也被称作雄激素性脱发，据美国皮肤病学会称，这是脱发最常见的原因。这种基因可能遗传自你的母亲或父亲的任何一方，但如果你的父母都有脱发，你会更加容易脱发。这种头顶发量稀疏的情况会缓慢地发展，可能从你20岁就开始了。如果母亲也有这种情况，可能你会更加严重。有一些情况下，可能还会导致弥漫性脱发，就是会整个头皮上的头发都会越来越薄。