胃疼老吃药？一把大豆加芦笋，养胃治胃病，胃病不攻自破！

　　“十人九胃”不是说十个人九个胃，而是说十个人当中，九个人有胃病。现在的生活节奏越来越快，很多上班族一日三餐都是靠快餐解决，不注意饮食习惯和饮食卫生，慢慢的就吃出胃病了。其实得了胃病只要饮食调理一段时间，就会恢复很多。但很多人并不把一时发作的胃病当一回事，还是吃的“口无遮拦”，日复一日，胃自然就每况愈下。

　　造成胃病的原因：

　　现代年轻人得胃病主要是由于饮食不规律、喝酒、暴饮暴食导致的。

　　1、饮食不规律

　　现在许多人吃饭无规律，不但吃饭时间没规律，有的时候还少吃，有的时候又多吃，有的时候又不吃，这样的习惯严重损害了肠胃的健康。

　　2、嗜烟酒

　　烟酒等刺激性食物极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。

　　3、暴饮暴食

　　当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。

　　大豆芦笋

　　将芦笋20g、姬松茸20g、大豆10g、枸杞子10g、蜂蜜少许。洗干净后放入锅中加水，煎煮半个小时后出锅，每天喝汤水3次。姬松茸、芦笋、枸杞子等食物的药用价值已经得到临床验证，目前也已经广泛用于生命健康领域，食疗调理作用需要长期坚持。

　　芦笋：芦笋又称石刁柏，龙须菜，土名山苞米，为百合科多年生植物。芦笋幼茎出土见光后呈绿色，称绿芦笋，主要供鲜食，培土软化则呈白色，称白芦笋，多作罐头食品原料。芦笋味道鲜美，营养丰富，还有较高的药用价值，可降血压，防治心血管、泌尿、淋巴等系统的疾病，具有独特的抗癌作用。

　　茉莉花茶：一直都有“胃部保护茶”的称号，它味辛甘性温，能帮助胃的消化吸收，对于胃痛可以起到缓解作用，对腹泻腹痛也有很好的疗效。不管是胃痛发作是饮用，还是平时都可以喝些茉莉花茶，还能加些牛奶浸泡茉莉花，制作成茉莉奶茶，效果也很不错哦！