21岁女生出现早更症状 她这个坏习惯你或许也有

　　提到更年期症状，别以为它只会出现在中年女性身上。21岁的小李就因为卵巢早衰，提前出现性情暴躁等更年期症状。而像她这样“爱发火”的姑娘还不少。

　　21岁女孩过度减肥

　　更年期症状提前出现

　　在电影《我的早更女友》中，女主角因为失恋提前进入更年期，患病期间性情十分暴躁。事实上，“早更”现象并不仅仅出现在影视作品中。小李(化名)今年刚满21岁。说起小李的卵巢早衰原因，医生介绍，她是因为减肥才出现这些问题的。

　　“这个女孩其实不胖，身高有1米67，体重56公斤，是非常标准的身材，但女孩自己就是不满意。”医生说，小李通过各种方式努力减肥，一天只吃两顿饭，还少吃肉，一年之内把自己的体重从56公斤降到了48公斤。不过，人虽然是瘦了，但一系列问题也出现了。

　　小李连续5个月没来月经，还常常失眠、心情抑郁、容易发火。让她最难过的是，她感觉自己的皮肤越来越干，用再多的面膜和护肤品也很难恢复之前的光泽，头发也掉得更多了。

　　经过检查，小李是因为过度减肥造成营养缺乏，导致卵巢功能早衰，绝经期提前。如果不尽早治疗，不但正常的月经周期不能恢复，以后的生育也会受影响。

　　25岁女孩工作压力大

　　三个月不来大姨妈

　　今年25岁的女孩小夏工作出色，被单位委以重任。也许是平时工作压力太大，她感觉自己最近几个月来情绪越来越不好，动不动就想发火，有时候身体一阵冷一阵热，还经常腰酸背痛的，睡眠也越来越差。最让她担忧的是，已经好几个月没来月经了，这到底是怎么了?

　　小夏到医院就诊，经过医生检查，小夏是因为工作压力大导致的突发性卵巢功能早衰，提前出现了更年期的症状。其实，像小夏这样由于工作压力大、睡眠时间不足、劳累和熬夜造成月经紊乱甚至提早出现绝经的情况，并不是孤例。现在很多年轻人喜欢熬夜，这就造成脑垂体分泌物减少，诱发早衰，而缺乏锻炼和运动量也使得病原体很容易乘虚而入，诱发月经紊乱。

　　更年期有年轻化趋势，卵巢早衰不及时干预可能影响生育！

　　根据最近一项调查统计显示，现在女性平均自然绝经年龄为48岁，其中近半数更年期女性有高血压、糖尿病、骨质疏松、妇科肿瘤、心脑血管疾病等一种甚至多种合并症。

　　卵巢功能早衰如果不能及时干预，可能影响生育。一半左右的患者可以通过雌激素治疗恢复正常的月经周期，因此，女性朋友一旦遇上月经不规律或不明原因的闭经，要及早治疗。去医院检查内分泌状况，看看卵巢有没有早衰的迹象。

　　更年期来临是否要补充雌激素？这主要看更年期发生的年龄。

　　月经紊乱、失眠、潮热出汗、情绪改变、周身肌肉关节疼痛等，这些都是更年期常见的症状。据医生介绍，随着体内雌激素的下降，骨量呈陡坡式快速丢失，血脂改变会进而引发心脏病等心血管疾病。

　　一些更年期症状往往被误解为中老年妇女自然老化的生理现象或个人心理问题，即便少数妇女因更年期综合征而就医，去妇科就诊的也仅有31%，大多数人“就医走错门”，求助的是内科、泌尿外科和骨科等科室。点击蓝字了解更多：更年期是女性三大恶性肿瘤高峰期必须做好预防

　　目前我国女性更年期的平均年龄在50岁左右，如果女性朋友在40岁之前就绝经，必须接受雌激素补充治疗；如果在40-45岁绝经，医生会强烈建议接受雌激素补充治疗；而如果是50岁以后绝经，是否要补充雌激素，则要看女性朋友自己的选择。

　　如何保持卵巢正常功能，防止更年期提前？

　　保持健康的生活方式很重要。要保持乐观的心情，不断进行自我心理调节，始终保持良好的心态；不能过度节食减肥，要有适当合理的营养保障。女性30岁以后，生理机能开始下降，人们可以选择富含维生素B的食物，如粗粮、骨汤、豆类、牛奶等补充营养。

　　此外，规律的生活易于使人情绪处于稳定中，身体内的激素水平、内分泌调节就会处于平衡状态。还要积极参加体育活动，可以促进新陈代谢，增强各器官的生理机能。