中国每分钟约有2人猝死，继炳胜集团老板球场猝死后，网传《王者荣耀》主播熬夜猝死

　　11月13日上午，据南方都市报报道，炳胜集团创始人卢炳胜先生11月11日在足球上猝死，该消息已被炳胜集团董事长曹嗣标先生证实。

　　11月13日傍晚，各大媒体纷纷报道，年仅20岁的《王者荣耀》主播孤王，因熬夜猝死。

　　一天2条猝死消息，或许你会觉得纯粹偶然。但是，一搜猝死新闻，你会发现，其实猝死事件，几乎每天都有发生。

　　为何猝死如此高发?

　　根据世界卫生组织(WTO)作出的解释，猝死是指平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病突然死亡。

　　猝死在医学上分为心源性猝死和非心源性猝死两大类。据北京安贞医院心外科中心主任孙立忠教授介绍，心源性猝死是心脏原因导致的突然死亡，占全部猝死的70%以上;非心源性猝死是非心脏原因造成的，占全部猝死的30%以下。

　　据中山大学早前一项研究数据显示，虽然猝死死亡原因有很多，但排名前五的分别是心血管系统疾病、创伤、呼吸系统疾病、神经系统疾病、交通事故。

　　据粗略统计，中国每年可能有超过100万人猝死，也就是说，每分钟大概有2个人猝死。

　　任何人都有可能因高强度运动猝死

　　炳胜集团创始人卢炳胜先生，在足球运动中发生意外，抢救无效后死亡。这种在运动中或运动后24小时内的意外死亡，称为运动性猝死。

　　虽然这场球赛是否诱发卢炳胜先生某些疾病问题，我们不得而知。但单纯从运动性猝死角度来看，不管是年轻的健康人，还是运动爱好者，亦或者是专业的运动员，任何人都有可能因为高强度的运动而猝死。

　　8月28日晚，前甲A上海中远俱乐部总经理王国林，也在足球场上突然倒地，最终不幸离世。

　　6月5日，中甲北京控股俱乐部科特瓦外援蒂奥特，在训练中突然昏阙，经抢救无效后去世。

　　注意：若你在运动中出现头晕、心慌、胸痛、胸闷、气促、恶心、吞咽苦难、浑身无力时，说明身体已经吃不消了，需要停止运动，好好休息一下，不要勉强坚持下去。

　　毕竟，运动性猝死发生突然，有一丝征兆的时候，停止运动，好好休息，才是预防运动性猝死的好方法。

　　长期昼夜颠倒，身体透支，容易过劳死

　　而《王者荣耀》主播孤王，则因为长期熬夜引发的心源性猝死，俗称“过劳死”。

　　据微博账号“网红揭秘”爆料，7月开始，孤王便从凌晨12：00直播到早上9：00。4个月下来，长期的昼夜颠倒，身体透支，便出现因过度劳累而死亡的事情。

　　北大人民医院心内科的郭继鸿教授，曾针对中国心源性猝死防治作了这样的评述：

　　最近一项猝死人群回顾性研究结果显示，仅1/3猝死患者生前被确定为猝死高危人群;

　　1/3猝死患者生前曾就医，也检测出异常，但仅为低危或中危患者;

　　1/3猝死患者生前无任何不适且未就医，猝死是件突发事件。

　　注意：不要觉得自己身体好，就万无一失，猝死可能在毫无征兆的情况下发生。而且，某些人群因为工作强度问题，还容易发生「过劳死」，例如：

　　·工作狂

　　·超时间工作者

　　·夜班多且工作时间不规律者

　　·长时间睡眠不足者

　　·从事IT工作的人等等

　　预防猝死4步走

　　看了两个猝死的新闻，除了感觉心情沉重，替死者惋惜之外，我们也需要反思自己和家人，是否有某些危险的行为。生活中，别忘记了注意休息，定期体检，积极预防。

　　1. 主动休息

　　如果可以，请按照生物钟作息，日夜颠倒的作息更容易让疲劳产生。

　　2. 定期体检

　　心血管系统疾病作为猝死诱因大头，定期体检，可以及时防治某些心血管系统疾病。这也是预防的关键。

　　3. 适当运动

　　运动好处，不仅体现在减肥方面，在增强体质，预防疾病方面，也发挥重要作用。当然，选择适合自己的运动，强度不宜过高，遇到不适要停下来休息。

　　4. 保持愉快

　　心情愉快时，人的新陈代谢会改善，免疫力也能提高，多数长寿老人心态都特别好。

　　别问小编为什么有什么深刻的体会，毕竟小编也是猝死高危人群。跑两圈去~