肠胃不好，给你的肠胃泡泡脚吧

　　人们常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见脚在人体中的重要性。不说废话，直接上大餐吧，几个简单而实用的重要足浴大法送给大家吧！

　　1

　　胃炎足浴方

　　处方：党参40克，白术20克，苍术30克

　　适用人群：胃炎患者

　　用法：上述药物加水1000毫升，煮至沸腾，待温热后，倒入药桶，泡洗双脚跃30分钟，每日一次，10天为一疗程。

　　2

　　慢性胃炎足浴方

　　处方：甘草50克，甘松10克，艾叶10克，砂仁5克

　　适用人群：食欲不振、慢性胃炎、胃脘胀痛者

　　用法：先将甘草、甘松、艾叶煎60分钟，再将砂仁放入继续煎20分钟，温泡双足30~40分钟，每日一次，10天为一疗程。

　　3

　　胃寒型胃溃疡足浴方

　　处方：桂枝20克，川椒、红花、艾叶各10克

　　适用人群：胃病、胃寒、胃溃疡患者

　　用法：将上述药物加水1000毫升，煎取400~600毫升，临睡前用温水兑入药汁100~200毫升，温泡双足至皮肤微红即可。每晚1次，连续使用1~2个月。

　　4

　　慢性胃病足浴方

　　处方：肉桂30克，干姜30克，香附50克，良姜50克

　　适用人群：消化不良、胃胀、胃痛、胃泛酸者

　　用法：将上述药材在水中浸泡约15分钟，放入药锅加水煎煮20分钟，取药液加入到足浴盘中，待水温适中时泡脚，每次浸泡20分钟左右即可。

　　5

　　脾虚足浴方

　　处方：党参30克、黄精30克，茯苓30克，白术30克

　　适用人群：脾虚患者

　　用法：将上述药物混在一起，加入3000毫升水，开锅后再煮30分钟就行了。

　　小贴士

　　1、泡脚时水温不宜过高，一般以40摄氏度左右为宜。

　　2、泡脚时间不宜过长，最多半个小时，老年人更是如此。

　　3、最好适用平底木桶，使水深浸没至小腿。