益生菌是如何打响人类健康保卫战的？

　　1、经过严苛的环境考验

　　要取得战争胜利，第一步当然是要活着到达战区，还没开始战斗就折在路上当然不行。益生菌被吃下去之后，首先经过胃和小肠，此时会受到胃酸、胆汁酸的严格考验。就像红军行路过程中经受的惊涛骇浪一样。在这个过程中会有牺牲，而且如果这支战队的成员不够强大，将死伤巨大，只有优异的、强壮的那部分益生菌才能真正通过考验。因此精英益生菌菌株是优秀益生菌产品取得健康保卫战胜利的有力保障。之前我也提到过东海酪酸梭菌和凝结芽孢杆菌是经试验验证耐胃酸的优良菌株，胃酸通过率超过95%以上，在这里恭喜它们经受住了环境的严苛考验，活着到达战区。

　　2、炮火攻击，占地断粮

　　进入肠道后，益生菌会释放细菌素、抗菌肽等抑菌物质，对有害菌发起攻击。就像红军到达战区之后像敌军发起炮火攻击一样，只要益生菌的炮火足够猛，就能够撼动有害菌，使有害菌大量死亡。当然，只是炮火攻击是不够的，还要端了敌军的窝，断了敌军的粮食，才能彻底将他们打败。当肠道菌群失调时，大量有害菌会居住在肠道中，益生菌到达肠道后会与有害菌竞争定植在肠粘膜上的位点，以及肠道中的营养物质，给有害菌占地断粮，从而全面抑制有害菌的生长。在这个过程中，有害菌也会反抗，在激烈的战斗中，益生菌也会有不少伤亡，因此应当大量补充，才能保证益生菌的战斗优势，也就是之前提到过的“饱和疗法”。

　　3、安营扎寨，建设防御工事

　　战争结束了，取得胜利的益生菌会在肠道中定植下来。就像红军取得胜利后不会全面撤退一样，一部分人需要在这里安家，日夜守护地方安全，防止敌人再度侵犯，帮助百姓重建家园。定植下来的益生菌，不断繁殖，定植在肠粘膜上，形成一层厚厚的生物膜屏障，防止有害菌对肠粘膜的攻击，维持肠道微生态平衡。

　　另外，益生菌还会调节肠粘膜炎症因子的表达，消除肠道炎症。调节免疫细胞活性，增强肠粘膜免疫能力。此外，像酪酸梭菌这样可以产丁酸的益生菌，还能直接营养修复破损的肠粘膜。就像红军攻城成功之后，要修补城墙，建立防御工事一样。只有这样，这座“肠”城才能坚不可摧。