不可错过，暖胃热饮小攻略

　　中医认为，人体内胃气充盈，身体自然健康，即便是患有疾病，也比较容易康复。常喝热饮可以增加人体抗病毒的能力，比较适合含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮，这些都能起到驱寒、暖胃、保健的作用。此外还有什么是适合喝的呢？一起来了解下吧！

　　1、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛。对腹泻、腹痛都有很好的疗效，故茉莉花茶素有胃部保护茶之称。有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。

　　2、红茶

　　红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，可以促进食欲。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之功效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。因此，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

　　3、淮山蜂蜜水

　　淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。先将淮山去皮后切成小块，然后和鸡内金一起煎成汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用，对于养胃也具有一定的疗效。

　　4、大麦茶

　　大麦茶具有平胃止渴、消渴除热、化谷去食之功效，有利于食物消化，还能益五脏。水二升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮十分钟左右即可饮用。不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡十五分钟就可以喝了。煮的比较香，在办公室可以用泡的。冰的大麦茶不要多喝，冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然不适量喝。

　　5、木香乌麦饮

　　木香6克，麦冬15克，乌梅10克，加水煎十分钟左右后饮用。适合萎缩性胃炎病人，有养胃生津，行气止痛之功效。