治胃病，节制饮食很重要

2017-10-30 来源：萎缩性胃炎逆转咨询交流标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：吃早不要吃晚主张不要饿，及时吃饭；晚饭要早吃，不要吃得太晚；少吃夜宵。吃饱不要吃撑主张要吃好吃饱，没有必要刻意吃太少，但也不要吃太饱，更不要暴饮暴食。

　　吃早不要吃晚

　　主张不要饿，及时吃饭；晚饭要早吃，不要吃得太晚；少吃夜宵。

　　吃饱不要吃撑

　　主张要吃好吃饱，没有必要刻意吃太少，但也不要吃太饱，更不要暴饮暴食。

　　吃温不要吃烫

　　饮食宜温，不要吃太多冷食，也不宜吃滚烫的食物。比如火锅、烧烤等，宜少吃，更不要吃太烫的。

　　吃淡不要吃咸

　　饮食宜清淡，不宜厚重太咸。

　　吃新不要吃陈

　　饮食要新鲜，不要多吃剩饭剩菜，咸鱼咸肉。

　　06　　吃精不要吃粗

　　胃病患者饮食要精细，饮食要有营养，容易吸收。不要吃太多粗粮，包括不宜消化的食物。

　　当然，胃病饮食也应因人而异，特别是部分患者对一些特殊食物不耐受，也就是吃了某种食物就不舒服，那就要少吃或不吃，比如有人喝牛奶就腹泻、吃海鲜就过敏或腹痛等。要做到这一点很简单，如果某种食物你吃下去不舒服，再好的东西也不要多吃。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯