经期不能吃冰的？月经有血块是得了病？大姨妈的传闻，你信了几个

2017-10-10 来源：健客标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：大姨妈来了能不能吃冰的？月经发黑、有血块是得了病吗？姨妈期间可以狂吃不长胖吗？也许是你想多了…

　　每个月总有那么几天心情烦躁、浑身没劲，打喷嚏、咳嗽、起身都小心翼翼的，生怕一不小心血流成河。

　　大姨妈，女性最熟悉的“亲戚”，也是个磨人的“小妖精”。来吧，烦；不来吧，也烦！真的是深深折磨着女性的心理和身体！

　　有多少女生因为“她”想下辈子做男生的，来，举个手！

　　关于大姨妈的传闻不少，“禁忌”和“福利”都有，大多数妹子都能信手拈来。

　　今天，小编就来谈谈关于例假的那些事儿！

　　月经期间能不能吃冰的

　　很多人的答案都是否定的！

　　小编也不只一次地在那几天被“恐吓”到：你现在吃个冰淇淋是爽了，以后有得你痛的，年纪大了还会得妇科病，到时候后悔就来不及啦！

　　可实际情况是：目前医学上没有证据表明喝冰水、吃冷饮和痛经之间有关系。

　　哎，亏我忍了这么多年！

　　那是不是所有人在月经期间都能吃冰的呢？

　　也不是！

　　这个跟个人的感受有关。如果吃了感觉不舒服或是疼痛，就少吃或不吃；如果吃了不会感到不适，不吃才会影响心情，那当然是吃一个咯！

　　温馨提示：身体允许的情况下，吃一个解解馋是可以的，可别作死猛吃噢！

　　月经发黑、有血块是得了病

　　可能受电视剧影响，很多人觉得血呈黑色是不好的，姨妈血也不例外！

　　想想也是，突然发现自己的月经血呈黑色，还有血块，一般人都会吓到吧。然后跟室友或朋友一讨论，只有自己一个人是这样的，恐惧感就更深了！

　　这到底是不是种病，还有没有得救呢？

　　别自己吓自己啦！血液颜色本就不只一种，有血块也可能是正常的血液凝固现象。

　　颜色问题

　　月经血的来源主要是破裂脱落的子宫内膜，里面同时混合了静脉血和动脉血，两者的比例大概为3：1。

　　动脉血呈鲜红色，静脉血呈暗红色，所以正常的月经血呈微微发暗的红色。而在血液的凝固过程中，颜色会逐渐变深，变成类似于擦伤后形成的新鲜血痂的颜色，甚至更深一点。

　　血块问题

　　经血产生后没及时排出，在宫腔中会慢慢凝固，颜色变深，形成血块。等你一个起身或是一个咳嗽，黑色的血块就流出来了！

　　引起月经有血块的主要原因有三个：

　　1.久坐不动。建议久坐办公室的女性每隔一个小时起来活动活动；

　　2.子宫位置异常。这个不是病，没什么大不了的，只要经血通畅就没事；

　　3.月经量过多。可能有贫血的风险，如果感到头晕，要及时休息，休息后也没减轻，就得去妇产科就诊了。

　　值得注意的是：妇科炎症（如子宫内膜炎）也会引起经血增多。但通常同时伴随有白带异常、腹痛等情况，出现这些问题不要自己吓自己，去医院，让医生来确诊。

　　月经期狂吃会不会长胖

　　会！月经期狂吃一样会胖到亲妈都不认识！

　　即便是特殊时期，肉肉也没放弃增长，吃的东西一样会被转化为热量储存在身体里（超出身体需要的热量会转化为脂肪）。

　　油炸食物最好别吃！

　　特殊时期脂肪、水代谢减慢，吃油炸食品，脂肪更易堆积在体内；还可能增加皮肤负担，诱发粉刺、痤疮、毛囊炎！

　　你还知道哪些关于大姨妈的传闻呢，可以在留言区跟小编讨论噢！

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