牙齿敏感，吃点酸的凉的就牙痛？教你用这四招彻底改善！

2017-10-07 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：牙齿敏感好了，才能吃冷热酸甜都不怕！

　　小明去看牙医了——

　　医生，医生~

　　我最近用凉水漱口或者吃了酸的东西就牙疼；

　　不仅仅是吃凉的，吃热的也会感觉到牙齿痛。

　　牙痛不要紧，重要的是不能吃火锅了！

　　···

　　医生问小明有没有这些习惯：

　　1.睡觉时磨牙

　　2.牙刷是硬毛刷

　　3.刷牙比较用力

　　4.爱吃酸性食品

　　小明一听，发现自己全中了招。

　　可这牙齿敏感究竟是怎么回事呢？

　　牙齿敏感

　　牙齿敏感，也称为牙齿过敏酸痛，在临床上叫做牙本质过敏。

　　健康牙齿的牙本质是被牙釉质还有牙龈保护着的，就像图中所看到

　　牙龈退缩或牙釉质损坏，就会使牙本质暴露，而牙本质又链接着牙髓。

　　牙本质受到刺激后，比如冷热酸甜的食物，这些都会刺激牙神经，引发短暂尖锐的痛感，发作迅速，但也会很快消退。

　　另外咬硬的食物也会引起疼痛的症状，比如吃花生米时，突然感觉牙一下剧痛，也是牙釉质受到损伤的现象。

　　所以牙齿敏感是因为牙齿外层的保护被损伤了，导致了受到刺激引发疼痛。

　　这些因素会导致牙齿敏感

　　1.牙龈下面的牙本质暴露

　　·刷牙用力；用硬毛牙刷

　　·牙龈肿痛，炎症

　　2.牙釉质消耗

　　·爱吃酸性食物

　　·进行了洗牙等口腔治疗

　　·使用了偏酸性的漱口水

　　3.牙齿磨损

　　·磨牙

　　·爱吃硬的食物

　　预防或改善牙齿敏感的四种方法

　　1.保持口腔卫生

　　刷牙要用软毛的牙刷，在刷牙的时候对于牙龈部分要轻柔一些。

　　清洁口腔时要彻底，避免残留牙菌斑危害牙齿健康。

　　选择牙膏上可以买降低牙齿敏感度的牙膏，具有一定的医治效果，可以在医生的推荐下使用。

　　2.避免牙齿磨损

　　并不是说不能吃不好嚼的东西了，牙齿需要锻炼。但是要避免咬太硬的东西，比如咬开小核桃，用牙开酒瓶等。

　　另外就是要避免磨牙，夜间磨牙的人最好到医院配置一个防磨牙垫，缓解牙齿磨损。

　　3.避免酸性食物

　　酸的比如柑橘、柠檬、西红柿这样的。当然除了食物，饮料也要注意，像碳酸饮料最好就不要喝了，比如可乐，实在想喝就用吸管，避免与牙齿接触。

　　4.关注牙齿健康

　　牙齿敏感如果不重视，可能会引发牙髓炎、根尖周炎等，那时再治疗可能就不能保住牙齿了，如果出现明显不适，要及时去看牙医。

　　就算牙齿健康，也要养成定期检查牙齿的习惯。如果等到牙疼了再去治疗，往往错过了最佳的治疗时机。

　　改善牙齿过敏重要的就是减少磨损，并且保护牙齿本身的健康。这样才能愉快的吃火锅、喝凉茶嘛~

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