别光傻傻的只敷面膜了，女人们都这样保养了~

2017-09-28 来源：GNEC国际标准健康管理方案标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：黄瓜在国外一直是天然的美容食品。对皮肤的好处自然就不用多言了，而且吃黄瓜不仅对皮肤好，还有助减肥。

　　吃哪些水果对皮肤好？

　　1、苹果

　　吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。

　　2、枣类

　　天啖三枣，绝不显老。吃鲜枣能够保持皮肤的紧致，还能阻断皮肤黑色素的形成。

　　3、黄瓜

　　黄瓜在国外一直是天然的美容食品。对皮肤的好处自然就不用多言了，而且吃黄瓜不仅对皮肤好，还有助减肥。

　　4、桑葚

　　或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。

　　5、无花果

　　这种水果对皮肤也有不少好处哦。无花果有17种人体必需氨基酸，对皮肤上的黑痣以及雀斑有不错的治疗效果。

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