肚脐--祛病长寿第一穴

　　肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一可以看得见，摸得着的穴位。神阙穴与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法相比拟的。国家级名老中医薄智云认为，肚脐是“先天经络"之所在，对全身具有宏观调控作用。

　　神阙穴“是任脉上的穴位，具有温通阳气，健脾和胃，强壮祛病，养生延年的功效。

　　将药物放在肚脐上，用胶布或者纱布等覆盖在固定的方法，又称为”脐疗“。

　　肚脐表皮角质层薄弱，药物最易穿透弥散，肚脐下腹膜布有丰富的静脉网，利于药物透皮吸收。可治疗脾胃虚寒所致呕吐，腹泻，消化不良等胃肠疾病，以及妇科，儿科等多种疾病。

　　药敷肚脐简便易行，没有痛苦，还能减少吃药的副作用，这个方法非常适合家庭自疗。这里向大家推荐几个常见病的肚脐疗法

　　1.中暑-藿香正气肚脐----

　　夏天天气炎热，容易中暑。藿香正气水防治中暑，治疗暑湿感冒的效果很明显，但是气味较怪，很多人都不愿意喝，这时可用外敷法。

　　具体做法：用棉球吸足藿香正气水，涂抹肚脐，或者将棉球放在肚脐上，用创口或胶布贴住。在长时间户外活动前贴上，或者气温高的几天每天贴2-3小时，能起到预防中暑的作用。

　　温馨提示：酒精过敏，皮肤有伤口的人不宜用。

　　2.失眠归脾丸调糊敷肚脐-----

　　由于压力大，思虑过度而出现的失眠，可以试试归脾丸敷肚脐。归脾丸具有益气健脾，养血安神的功效。

　　具体做法：取中成药归脾丸8-10丸，碾碎后，用蜂蜜，醋，凡士林，盐等调和成糊，每日睡前敷于肚脐，外用纱布或者胶布固定即可。

　　温馨提示：皮肤敏感者慎用用。

　　3.遗经早泄食盐敷肚脐----

　　上了年纪的男性容易出现遗精，早泄等症状。这种情况下可采用盐敷肚脐的方法来缓解。中医认为，肚脐是血脉之蒂，内通五脏而与肾相关，用盐敷肚脐可起到补肾益肾，固精止遗的功效。

　　具体做法：将食盐500克（大粒盐最好）上火炒热后，用布或毛巾包裹，趁热敷在肚脐上，也可就近熨烫腹部，每次15分钟左右。如温度过高，可用布多包几层，以防烫伤。

　　温馨提示：皮肤破损，皮肤过敏不宜使用。