谣言：手脚心热时要吃“去火药”

　　很多人常觉手脚心发热，特别是晚上睡觉时，即便是冬天，也喜欢把手脚放在被子外边，否则会热得睡不着。他们觉得这就是“上火”了，需要吃“去火药”。这种情况下，单纯吃“去火药”是无效的，因为手脚心热时的火是“虚火”。

　　中医的上火分“实火”和“虚火”，真正适合吃“去火药”的是“实火”，后者多发生在年轻人身上，或者身体很壮、能吃能睡的人，偶尔因加班、熬夜或出差等，遇到突发刺激，甚或是平时很少吃辣的，猛地吃多了……总之，就是生活的节奏、心情等突然改变了，这个时候出现的口疮、痤疮、嗓子疼、大便干等症状，才是真的“上火”，这个时候才可以用“去火药”。

　　市面上的“去火药”很多，针对不同脏腑的“实火”。比如针对“肺胃之火”，可用黄连清胃丸、牛黄上清丸、牛黄解毒丸；针对“心火”，可用牛黄清心丸、导赤散；针对“肝火”，可用龙胆泻肝丸。

　　至于手脚心热，是因为肾阴虚导致的“虚火”，本质是因为水少了，本来不多的火就显得多了，患者会出现阴虚火旺的症状：夜里盗汗，手脚心发热，口干，身体偏瘦，舌质红，少津液。既然是阴虚，补阴才是根本，至少在补阴的同时“去火”，比较适合知柏地黄丸这样补阴的药物，其中地黄是补阴的，知母、黄柏是“去火”的，但是这个药不能久服，因为知母、黄柏非常寒凉，要遵守“中病即止，不必尽剂”的服药原则，见好就收，久服会折损阳气，即影响器官的功能。