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雾霾之下,家有宝宝怎么办?

2017-07-10 来源:西瓜妈妈儿科医生李绚  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 联盟
摘要:现在过敏体质的宝宝越来越多,这类孩子更容易发生呼吸道感染,诱发哮喘、过敏性咳嗽。所以要尽可能查清过敏源,避免接触过敏源。比如螨虫、霉菌过敏的孩子,家里要勤通风,清洁卫生死角。食物过敏的宝宝,要按医嘱避免食用过敏的食物。

   重度雾霾天,AQI指数爆表,朋友圈里充满各种对雾霾的吐槽。雾霾天气,2.5μm的颗粒物吸附着各种重金属颗粒、致病菌,吸进宝宝的肺里就出不来了。又时值秋冬季节儿童呼吸道疾病高发期,我们儿科门急诊各种呼吸道疾病的宝宝们数量激增,尤其是有过敏性咳嗽哮喘的宝宝们。那么,家有宝宝,妈妈们该怎么办呢?

 
  1、请加强锻炼,重在预防
 
  平时天气好的时候,规律的带宝宝参加户外运动,跑步、打球、轮滑等等,增加宝宝自身的抵抗力,拥有一个健康的身体,疾病自然就远离了。
 
  2、避免过敏源。
 
  现在过敏体质的宝宝越来越多,这类孩子更容易发生呼吸道感染,诱发哮喘、过敏性咳嗽。所以要尽可能查清过敏源,避免接触过敏源。比如螨虫、霉菌过敏的孩子,家里要勤通风,清洁卫生死角。食物过敏的宝宝,要按医嘱避免食用过敏的食物。
 
  3、雾霾天气怎么办?
 
  01、少出门。
 
  这种重度雾霾天,尽可能减少出门,尤其是过敏体质的宝宝,实在不行妈妈们就给请假吧,学习固然重要,身体更重要,一旦哮喘发作,耽误的就不是两三天,而是一周甚至更长时间的学习,得不偿失。在家里带着宝宝守着空气净化器好好休息吧。如果想给室内通风,趁着中午小小的开一会窗就好。
 
  02、全副武装。
 
  如果实在不得不外出,那么就给宝宝全副武装上吧。首先是口罩,不但要看是不是N95,而且一定要买儿童专用的,大小适合宝宝小脸,能够严密的包裹住宝宝的口鼻。戴好帽子、裹上大衣,减少宝宝身体和有害空气的接触面积,减少头发和皮肤对污染物的吸附。
 
  03、洗掉污染物。
 
  回到室内,第一时间洗脸洗手,最好能漱漱口洗洗头洗个澡,彻底洗掉有害颗粒物。重点一定要清理鼻腔,好好擤鼻子,尤其有过敏体质的宝宝,可以使用专门的儿童洗鼻器彻底冲洗鼻腔。
 
  04、及时就医。
 
  如果发现宝宝有咳嗽、打喷嚏流鼻涕、喘息发作,一定要及时就医。
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