宝宝添加辅食，一定要注意这些

2017-07-03 来源：西瓜妈妈儿科医生李绚标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：生活中最常见蛋白质补充食物莫过于鸡蛋了，但是鸡蛋是想吃就能吃的吗?其实，不尽然哦，鸡蛋不是你想吃就能吃的。

　　六个月左右的宝宝一般都开始添加辅食了，很多妈妈也曾问到“宝宝添加辅食要注意哪些事情?”“该如何给宝宝添加辅食?”等问题，下面就一起来看看宝宝添加辅食要注意的那些事儿。

　　生活中最常见蛋白质补充食物莫过于鸡蛋了，但是鸡蛋是想吃就能吃的吗?其实，不尽然哦，鸡蛋不是你想吃就能吃的。

　　鸡蛋是一个富含胆固醇、氨基酸的蛋蛋，但是一定要需要注意三点：

　　第一、孩子在4-6个月的时候孩子的消化系统还并不完善，喂孩子吃鸡蛋黄最好是在孩子7个月后再吃，不然容易引起孩子消化不良;

　　第二、鸡蛋清孩子是不能吃的，因为孩子的肠胃壁还很薄，而鸡蛋清非常的细小，能够依附到表面，并渗透过去，容易引起孩子过敏和其它的一些疾病，所以鸡蛋清绝对不要喂食小宝宝;

　　第三、鸡蛋一定要煮熟再给孩子吃，有人爱吃半生不熟的鸡蛋，觉得那样好吃，其实那样的蛋里面的细菌寄生物都没有杀死。所以一定要煮熟。

　　还有一些宝宝长到了7个月左右，对食物味道的要求就多了哦。如果不添加调味品，宝宝就很不喜欢，那么究竟宝宝的食物能不能添加调味品呢?

　　对于宝宝来说调味品自然是要谨慎添加的，因为它可能会影响到孩子的味觉发育，但是为了孩子营养的均衡，让宝宝喜欢吃饭，添加调味品一定要慎重。

　　盐：1岁以内的宝宝，食物中不需要添加盐，奶和食物中本身含有的盐已经足够宝宝身体需要了。

　　酱油：不需要添加，额外添加酱油反而有的宝宝会出现过敏情况;

　　糖：其实在母乳、蔬菜、水果等食物里都已经含有很多糖分，所以不要给孩子添加过多的糖，避免对糖的敏感度下降，或者造成孩子无糖不欢的局面。也极易引起孩子的肥胖出现;

　　醋：醋也属于刺激的调味品，避免过早加入辅食中造成孩子的味觉发育迟缓。建议到1-2岁大点后再添加;

　　食用油：给宝宝的饭里可以加几滴的食用油，注意最好是植物食用油，易于孩子吸收。

　　还有就是添加辅食的原则，妈妈们一定要注意一下几点：

　　(1)、添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则。

　　(2)、添加的量应该由少到多，循序渐进。

　　(3)、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食。

　　(4)、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。

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