帕金森患者如何进行头颈肩部的放松训练

2017-07-02 来源：帕金森好大夫标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥联盟

摘要：帕金森病患者进行头颈部放松训练时应注意)双手分别置于同侧肩上，双肩同时做向前环绕，然后再向后环绕，如此重复5次等。好好学习会很受益哦。

　　帕金森病患者进行头颈部放松训练时应注意：

　　(l)眼睛平视，颈部缓慢向左侧转动至最大范围，保持3～5秒钟，回复原位;向右侧转动，保持3～5秒钟，回复原位，如此重复10次。

　　(2)眼睛正视前方，颈部向左侧侧屈，保持3～5秒钟，回复原位;颈部向右侧侧屈，保持3～5秒钟，同复原位，如此重复10次。

　　(3)眼睛平视前方，下巴水平向后回缩，反复10次。初始吋，可对着镜子用手帮助下巴回缩。

　　帕金森病患者进行颈肩部放松训练时应注意：

　　(1)双手分别置于同侧肩上，双肩同时做向前环绕，然后再向后环绕，如此重复5次。

　　(2)颈肩部放松训练，绷紧、放松交替进行，如此反复重复10次。

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