这些孩子易出现缺锌的情况！妈妈注意了

　　锌，是人体所需的一种微量元素，在人体的成长过程中发挥着重要的作用，被誉为"生命之花"、"智力之源"、“婚姻和谐素”。

　　但就是这么一种重要的微量元素却是孩子成长发育过程中最容易出现缺乏的，之前有些过一篇文章“还在担心孩子缺钙？别闹了，孩子最缺的不是钙而是它！”（想了解请点击）讲的就是孩子比较容易出现缺锌的情况以及该如何补锌。

　　孩子缺锌是一种比较常见的情况，如果妈妈知道哪些孩子比较容易出现缺锌，及早的做好应对措施这不是更好吗?答案是肯定的。

　　哪些孩子易出现缺锌的情况?

　　孕期摄取锌不足的宝宝

　　孕期对锌的需求量约为100毫克，其中大概50%被胎儿吸收，而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值，如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品，势必会影响胎儿对锌的利用，孩子出生后就易缺锌。

　　早产的宝宝

　　孩子不能在母体内孕育足够长的时间提前出生，容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间(一般是在孕末期的最后1个月)，造成先天锌不足。

　　人工喂养的宝宝

　　母乳含锌量极丰富，可达正常人血锌浓度的6～7倍，且吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。

　　挑食的宝宝

　　有些宝宝不喜欢吃肉类、蛋类、奶类及其制品，非常容易缺锌，应从小就培养良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，均衡饮食。

　　过分好动的宝宝

　　不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克。

　　罹患佝偻病的宝宝

　　患佝偻病的宝宝因治疗疾病需要而服用钙片，而体内钙水平升高，抑制肠道对锌的吸收，此外，佝偻病患儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易缺锌。