牙周炎的饮食防治

　　牙周炎即牙周支持组织出现炎症,导致牙齿周围出现流血,积脓。晚期可以出现牙齿的松动和移位，是成年人牙齿缺失的主要原因。患了牙周炎的患者除了要端正态度，积极治疗外，日常生活中还可以注意一些饮食习惯的细节，来达到辅助牙周炎治疗的目的。

　　(1)均衡营养：各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多，多喝奶制品及含钙质，胶原丰富的海产品，如虾米，贝类等。

　　(2)适当补充维生素：维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

　　(3)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。