睡觉流口水不止是这么简单

　　睡觉的时候流口水，在大部分人看来是极其正常的一件事，因为每个人都好像都或多或少的睡觉流过口水。但除了是睡觉姿势不当引起流口水之外。一些身体疾病也会导致流口水的，一起来看下。

　　1、姿势不对

　　睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。

　　这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。

　　如何改善：

　　调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。

　　2、前牙畸形

　　牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。

　　尤其是凸面型牙齿畸形的患者，前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水。

　　如何改善：

　　如果上下牙齿位置不正引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。

　　3、口腔卫生不良

　　睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，牙石较多，引起牙龈发炎，乃至牙龈少量出血。容易发生龋齿、牙周病。

　　口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染，疼痛明显，容易流口水，需要局部用药促进溃疡愈合，流口水的情形会自动消失。

　　如何改善：

　　睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合牙线之类的工具清洁口腔。

　　建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

　　4、兴奋过度

　　身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。

　　如何改善：

　　这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿。

　　注意休息。

　　平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

　　5、脾胃失调

　　中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。

　　如何改善：

　　脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。

　　6、面神经炎或中风

　　面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。

　　如何确定：

　　可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。