你知道怎么护理“青春痘”吗？

　　对于烦人的痘痘，我们应该怎么办?在生活中应该如何正确护理：

　　根据肤质挑选护肤品

　　有些妹子会觉得，自己皮肤痘痘这么多，用点祛痘的产品就不要用护肤品了，甚至只用一些消炎的植物来涂，其实这个是不对的，即使你是满脸痘，但是皮肤本身的性质没有改变，还是应该根据自己的肤质来挑选相应的护肤品。

　　一般长成人痘的皮肤是夏油冬干，但是冬天又用不来过于油腻的护肤品，所以，可以选择一些比较清爽的产品。

　　要知道任何肌肤都一定要做好补水的工作，即使是痘痘肌肤也是如此，皮肤需要一定的水分来代谢，如果全系列用控油祛痘的话，很有可能会让你的皮肤雪上加霜，反而出现更多的问题。

　　饮食清淡

　　如果你满脸痘痘还是喜欢辛辣、高热量的、刺激性的食物的话，不说痘痘会更多或者恶化，最起码很难好!食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

　　保持良好的作息

　　归根究底，成人痘痘还是跟你的作息有关系，熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，会让油脂分泌激增，痘痘更容易形成。(有个妹子说自己近两个月天天熬夜，由干性皮肤变成油性皮肤了!这是真的哦!)要保证足够的睡眠时间，且尽可能保证在十点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间(中医认为，肝火不清，容易引发痘痘)，而肝脏排毒只能在熟睡状态下进行。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

　　在日常生活中如何正确的清理自己的痘痘：

　　使用工具：准备好消毒酒精、毛巾、粉刺针、夹眉毛小夹。

　　Step1：洁面过后，用热毛巾敷一下脸，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

　　Step2：脸上轻轻拍水，让皮肤保持水润度，可以用具有消炎作用的水敷痘痘上10分钟

　　Step3：用消毒过的粉刺针，倾斜45°角将痘痘挑破，然后把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可转个方向试试。

　　Step4：如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，可以拿夹子把残留物夹出来。(这个可以选择医院处理，自己不一定处理得好)

　　Step5：挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，不仅可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退。