看舌头就能识病？到底怎么看？

　　舌质主要观察舌质和舌苔两个方面的变化。舌质就是舌体，舌头的肌肉经络组织；舌苔就是舌体上附着的苔状物。观察这两个方面哪些变化呢？主要为色泽、形态的变化。

　　正常的舌头，舌体柔软，颜色淡红，舌面覆有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，中医上描述为"淡红舌、薄白苔"。当舌头不符合这种描述时，就可能患有某些疾病。

　　舌头的一些常见变化

　　胖大舌：舌体虚浮胖大或边有齿痕，色淡而嫩，意味着脾虚或肾虚水泛。常见于肥胖症、甲状腺功能低下、贫血、肾炎等病人。

　　齿痕舌：舌体边沿有牙齿的痕迹，与胖大舌同见，还需根据其他症状进行判断。如舌质浅淡、舌苔薄白、舌体胖嫩、面色恍白或萎黄、头重懒言等症状，可能为气虚；舌质淡白、舌面湿润多津、舌苔圆大胖嫩、面色苍白或青黑等症状，可能为阳虚。

　　薄白干苔：舌苔正常为干湿适中的薄白苔，津液少而舌苔干燥为薄白干苔。意味着风温入肺、邪气伤肺，可能伴有感冒、咳嗽、白泡沫痰等症状。

　　白苔燥裂：舌苔白色，颗粒粗糙疏松，干燥质硬，就是白糙苔；如果颗粒细，质地较硬。且布有横纵裂纹，就是白苔燥裂。多见于急性温热病，如外感热病、急性传染病等。

　　黄苔：常见的病理舌苔，部分健康的人也可能黄苔。正常人可为薄黄苔、薄黄腻苔；黄苔颜色有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等，可与其他颜色兼见，黄苔又有厚薄、润燥、腐腻之分。黄苔与脾胃、热证、里证相关，研究认为黄苔与感染炎症或发热导致的消化功能紊乱关系最大。

　　黄腻苔：舌苔色黄粘腻，颗粒紧密胶黏，舌面似有黄色粉末，就是黄腻苔。多见于急慢性肠胃炎、胆囊炎、尿毒症等病人。

　　薄黄苔：多由白苔转化而来。如果伴有头痛发热、咽干乏力、咳吐黄痰等症状，可服用银翘解毒丸、双黄连口服液等清热透表类药物；如伴有发热重恶寒轻、咽痛、咳吐黄痰等症状，可服用抗病毒口服液等甘寒轻剂类药物。

　　黑苔：通常有灰苔、焦黄苔发展而来，常见于疾病严重阶段。多见于慢性喘息性支气管炎、肺气肿、肺癌、胃癌等病人。

　　除了上面列举的一些舌象，舌头还存在很多不正常的变化。舌诊涉及很多规定、专业知识，我们可以自检舌象，但不能根据舌头现象乱下决定，甚至是用药。如果发现舌头跟正常情况差异较大，可及时咨询医生。同时看舌头时，注意下面几个问题。

　　自检舌象注意问题

　　1、刚起床时，舌苔的颜色形态更能客观地反映身体健康状况。所以，自检舌象不如在起床时。

　　2、自检舌象最好选在光线充足的地方，从舌尖到舌根，从形态看到颜色，仔细观察。

　　3、吃了某些药物或食物，可引起舌头异常，舌苔也可能变白，这些是正常的情况。

　　4、不同年龄段的人，舌象也不同，如老年人舌头表面会有裂纹，小孩则可能有白屑等。

　　健客专稿，转载请注明健客