2017-06-01
「睡眠」是个技术活，想睡好记住这几条！
扛姐建议你们去下载一个手机版狼人杀，睡觉之前杀个两把，动动脑子，一般用完脑子之后睡得比较快。当然，也有个别例子，像扛姐一样玩的超级烂的，上来就被首刀的或者整天被怼死的人一般越玩越恼火，到了后半夜还精神的像一头狼！
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
扛姐建议你们去下载一个手机版狼人杀，睡觉之前杀个两把，动动脑子，一般用完脑子之后睡得比较快。当然，也有个别例子，像扛姐一样玩的超级烂的，上来就被首刀的或者整天被怼死的人一般越玩越恼火，到了后半夜还精神的像一头狼！
不过，我更好奇的是，这五个人是谁！呵呵...站出来，扛姐作为二十一世纪的文明人，一根笔杆子走天下，我们用文明的方式决斗。我要跟你们斗鸡、摇色子、吹瓶、尬舞直到你们心！服！口！服！
然后将薏苡仁、茯苓、白瓜子、白僵蚕、白附子和葱、姜放入一只干净的白布袋里，一起放在锅里，再加1500毫升左右的水和适量料酒，用猛火烧开后改文火煮2小时。如果汤少可一点点加开水，但注意不要焦底。在煮好以后，用凉水盆将锅冷却，使肉汤成冻状。
功效：此款药膳能补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦，适用于肝肾亏损、脾胃虚弱以及慢性肝炎人群。枸杞子性平、味甘，能滋补肝肾、益精明目；红枣能补中益气、养血安神。
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分，它对应于人体的泌尿生殖系统，还有交感、神门两大要穴。捏这个区域，可以滋阴补肾，还能调整体内植物神经，调节排泄机能。
好了，今天我们兜风就先到这里。至于吃啥更下奶、回奶到底是怎么回事、需不需要排残奶……对于这些你们可能遇到的问题，扛姐现在是通通都不懂，（讨厌~人家还是个小姑凉）请你们去加掌柜答疑解惑。
想变得和扛姐一样可爱要吃多这些：粳米、糯米、小米、山药、白扁豆、红枣、龙眼肉、莲子、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、猪肉、大豆、鲫鱼、鲤鱼、黄鳝、虾、蘑菇等。
唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”，就是说葱、生姜、韭菜、蒜苗等这类性温味辛的食物对于人体春季阳气生发很有好处，在疏散风寒的同时，又能抑杀潮湿环境下孳生的病菌。
周末的时候，可以多去郊外踏青，慢跑，多晒太阳、多呼吸新鲜空气，充分感受大自然的生机蓬勃。放松大脑的同时，也达到了运动的目的。毕竟适度的锻炼可以增强呼吸代谢功能，为我们的身体提供足够的氧
中医认为，发为血之余，人体气血衰少，头发失去濡润滋养，易变为白色。乌发大多选用具有补养精血滋养头发的食材，只要人们选择适当的食材长期或经常服用，就可以达到预防头发早白，或减缓头发变白的速度，或使部分白发转黑的目的。
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