哈气连天总犯困，我可能上的是假班！

　　春困秋乏夏打盹

　　其他人我不知道，反正扛姐从小到大都有病，我亲切的称它为间歇性犯困，主要症状就是一工作就困成狗，一听课就打呼噜，一到床上就精神的跟个神经病一样。

　　每天写文章的那八九个小时，除了打字和思考，其他的状态只分为两种：犯困和——犯困....俨然已经梦境现实傻傻分不清楚！

　　扛姐的同事们都给予了我最中肯的评价：晚上high成猴，上班困成狗，明明在一个办公室，时差却像隔了两个太平洋。

　　春困是个什么鬼！

　　春天，本应是万物复苏、生机勃勃的时节，为什么我们一个个困的生无可恋如同行尸走肉咧？

　　在中医的观点来看，春天属于阳气生发的阶段。随着气温的上升，人体的生理功能也慢慢的活跃了起来，内脏器官所需的供血量增加了，用来供给大脑的血与氧就相对减少了。

　　大脑的兴奋性减低，人就容易变得困乏，一天到晚昏昏欲睡，好像干什么事情都提不起精神。

　　如果你看了上面一段话并不知道扛姐在说什么，毋庸置疑，你一定跟扛姐一样还处于神游阶段！其实我也不知道自己在说什么...

　　好了，不开玩笑了，扛姐写文章的时候还是清醒的。

　　上面这两段话，为了照顾你们的脑子，扛姐用一句简单的话总结了一下：困就代表你的大脑“供电不够”暂时性跳闸了！

　　巧饮食解春困

　　李时珍在《本草纲目》中主张，“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛辣之菜，杂和而食”，能够有效的刺激精神、解春困。

　　平时在办公室的时候，不妨用一些薄荷叶子来泡水代茶喝，不仅能生津解渴、补充水分，薄荷的独特功效，还能缓解疲劳，起到一定的提神作用，最适合我们上班狗了！

　　也可用薰衣草、鼠尾草等香草之物泡茶，跟薄荷的功效是一样的，都有芳香祛湿，健脾醒脑的功效。

　　小Tips：如果再搭配上清甜的雪梨，那味道再好不过了。

　　拒绝灰黑白，让大脑更鲜活

　　黑白灰高贵典雅大家都知道，只是性冷淡风穿了365天你们不腻嘛，春天也该换换口味了。或者重新装点工作与生活的地方，增添一些色彩艳丽、富有生机的饰物。

　　有时候添加一些鲜活的小item，不但能给人一种春天独有的活泼感，也可以有效的刺激你的视觉神经。

　　周末的时候，可以多去郊外踏青，慢跑，多晒太阳、多呼吸新鲜空气，充分感受大自然的生机蓬勃。放松大脑的同时，也达到了运动的目的。毕竟适度的锻炼可以增强呼吸代谢功能，为我们的身体提供足够的氧，从而解除春困。

　　春眠不觉晓，天天睡懒觉

　　春天的天气给我们的第一感觉就是忽冷忽热，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。

　　一定要改掉这个习惯，常开门窗，使室内空气流通，为我们的身体提供足够多的氧气。开窗不仅能及时清新室内的“污浊”空气，还能预防某些疾病的发生。

　　最后，扛姐建议春天应该要多选择听一些曲调明快、振奋人心的音乐，或是听一些相声、笑话之类的节目。心情好了，自然就不困啦！