2017-06-01
扛姐带带我|如何在家做出药效「合格」的中药？
喝中药同样也是如此，熬好的药汤若没有一次喝完，下一次喝的时候一定要用火加热滚开，这和吃饭是一个道理。不能掺点热水进去或着隔着热水加热后就喝，形到气不到，养不住人。
金银花泡水喝的九大禁忌
金银花性寒，泡水喝具有很好的清热解毒作用，但是要注意不能一次性大量的服用，也不能长期饮用，下面我们来看看金银花泡水喝的九大禁忌。
三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。
喝中药同样也是如此，熬好的药汤若没有一次喝完，下一次喝的时候一定要用火加热滚开，这和吃饭是一个道理。不能掺点热水进去或着隔着热水加热后就喝，形到气不到，养不住人。
青山绿水虽然越来越少，可是旅游胜地越来越多；环境虽然越来越差，可是环保意识越来越强；医疗条件虽然越来越好，可是人们对自身的过度担忧和治疗却越来越严重.... 只希望我们的环境越来越来好，青山绿水随处可见，蔬菜水果可以放心地吃，肾也可以放心的走，男生也不会再因为一些平时不注意的小毛病永远只能和右手做朋友，Peace！
而生薏仁就是能够把下焦的这些湿热渗透出去、排出去，这样的话这些湿热病邪就能够都消出去，所以湿热就能改善。当然有一些如果确实是很严重的湿热质，在三仁的基础之上，还要加一点，比如说飞滑石，白通草，竹叶，厚朴，半夏等等，那就要根据各人情况了。
所以啊，在饮食方面，宜减甘增辛，少吃发物。而所谓的「发物」，之前扛姐专门写了一篇文章的，没看的人可以点击这里：看完这篇文章，你对发物的了解程度提高了99%
方法：用盐揉搓猪肚，出去粘液，冲洗干净，切成丝，用开水焯3分钟，去血水，捞出洗净。玉米须和白茅根分别洗净，并沥干水分。猪肚、玉米须和白茅根放入砂锅中，加水适量水，大火烧开转小火煲1小时，加盐调味即可。
一想到这些，来大姨妈又岂止是生理的痛苦？但是！纵使这样，姑娘们，也请你们一定要善待大姨妈，至少在她到访的时候不要造次，因为她脾气很大很爱生气还不好哄！
功效：红枣具有补充气血，健脾胃的作用；花生连红衣一起食用不仅有悦脾和胃，滋养调气的作用，还可以补血；山药有很好的补脾养胃，补中益气的作用。这三种食物一起食用，对于补虚养脾胃有很好的作用。
而有的人不是阳虚，却也有体寒的症状，这是因为体内脾胃由寒湿之邪乘虚而入了。在人体的脏腑中，最惧怕寒湿两邪的就是脾胃，所以在日常生活中，既要保护膏阳气，也要关注脾胃健康。特别是饮食问题上，要做到「不损阳」。
最后扛姐还是那句话，调理体质是一件长远的事。任何体质都不是一天两天就能调理过来的，在日常生活中，需坚持注意饮食、调整日常生活习惯与规律，才会有所成效。
最后，扛姐觉得，指甲只是观察我们健康状况的一个窗口，不管是体质的判断还是疾病的诊断，都不能光凭指甲来确定。还需要结合病史、体查、望闻问切和医学检验，最后由医生来辨证论治，毕竟这样是最稳的！
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