甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲亢患者每日的能量供给大约应在13000-15000千焦，比正常人每日的能量供给增加50%～75%，以纠正分泌亢进的甲状腺激素引发机体代谢率增加现象。
甲状腺功能亢进患者饮食应为高蛋白饮食，由于患者病程中大量热量的消耗，体内蛋白质也大量被消耗而严重缺乏。富含优质蛋白质的饮食有助于患者身体的恢复，鸡蛋、牛奶及奶制品、瘦肉、豆制品、鱼虾都是很好的选择。
碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘的存在，甲状腺激素加速合成，可诱发甲亢或使甲亢症状加剧，甲亢患者应少吃含碘类的食物，如海带、海虾、海鱼等。
甲亢是因为甲状腺激素分泌过多导致的，诱发因素有很多，其中包括碘摄入量过多，而大脖子病是由碘的摄入量过少引起甲状腺激素分泌过少所致。因此，甲亢患者不能随意补碘，否则很可能加重病情。
妊娠期合并甲亢的孕妇，要保证足够休息，精神保持愉快、舒畅，膳食方面要注意营养的合理搭配，注意食用含高热量、高蛋白与高维生素的食物。
甲亢患者由于机体新陈代谢较快，能量消耗较正常人多，多数甲亢患者体重较轻。因此在治疗甲亢，控制高代谢综合征的同时，患者应适当多进食营养较为丰富、高热量的膳食，补充营养，补充身体的能量消耗。
甲亢患者的新陈代谢较快，能量消耗多，所以饮食要保证足够的热量，多吃高热量、高蛋白质以及富含维生素的食物。同时避免经常吃富含碘的食物，对甲亢患者来说，如果碘摄入过多，可以导致病情加重，迁延不愈。
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