甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲亢属于超高代谢综合征，患者基础代谢率增高，蛋白质分解代谢增强，须借助营养治疗，供给高热能、高蛋白、高维生素饮食，以补偿其消耗，改善全身的营养状态。
甲亢在进行药物治疗中，服药可以减少甲状腺激素的生成，让患者适当休息，避免激动，减少刺激，这是非常重要的，而吸烟和饮酒使刺激增强，所以，抽烟饮酒能减弱抗甲状腺素的治疗效果。
有甲状腺疾病，医生经常嘱咐要忌碘饮食或低碘饮食或适碘饮食。而甲亢需要的就是忌碘饮食。通俗的说就是用尽洪荒之力避开所有含碘的食物。当然，完全不吃碘几乎是不可能做到的，所以，需要忌碘的病友，只要尽力而为就好，起码高碘的食物一定不能沾。
“中医辨证施治法”方法打破了以往传统甲状腺治疗“千人一方”的治疗弊端，适用不同桥本氏病性质、不同性别、不同原因的患者，主张“一人一方”、“一人多方”的治疗模式，适用广泛，对不同桥本氏病患者都有着理想的治疗效果。
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