甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
亚急性甲状腺炎患者可以考虑多食用蜂蜜柚子茶和一些果汁。生活中常见的适合患者食用的果汁有苹果汁、柠檬汁、奇异果汁、百香果汁等。这类果汁含有丰富的维生素，适合早晨饮用，饭后也可适当饮用，摄入适量维生素有益于亚急性甲状腺炎的治疗和恢复。
引起甲状腺低减的常见原因是桥本氏甲状腺炎，所以检查随访中不尽要复查甲状腺功能，也要检查甲状腺的相关抗体，比如抗甲状腺抗过氧化酶抗体TpoAb和甲状腺球蛋白抗体TGAb。
碘是人类乃至各种生物所必须的微量元素，是合成甲状腺激素的原料。甲状腺的基本构成单位滤泡，对于碘有很强的聚集作用，每日饮食摄入的碘有1/3进入甲状腺，全身90%的碘都集中在甲状腺。对于甲状腺而言，缺碘和碘过量都有可能引发甲状腺结节。
甲状腺是人体重要的内分泌器官，最主要的作用是合成、储存和分泌甲状腺激素，其次甲状腺还分泌降钙素。甲状腺激素的调节和其他所有内分泌系统的调节一样，经过下丘脑-垂体-靶腺，进而负反馈进行调节。
是一种高发的甲状腺疾病，很多人得了甲减，就陷入了常年甚至终身服药的治疗误区。事实上通过免疫因子联合疗法等先进技术的系统治疗，甲减也是能够康复的，另外生活中积极的保健，对患者病情的好转也十分重要。
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