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夏季,甲亢病高发期,天气炎热甲亢护理饮食原则看这里

2018-04-17 来源:广州华兴康复医院甲亢科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甲亢患者要保持营养均衡,多吃蔬菜:绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。

夏天很快就要来了,高温将至,甲亢的高发期也到了。那么我们在夏季该如何预防高发的甲亢疾病?让我们一起来了解一下。

甲亢多见于中青年女性,夏季多发,即夏季容易发病及旧病复发。临床上,甲亢病人主要表现为心慌、气短,活动后加重,常有窦性心动过速;怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力;易激动、精神过敏、舌和二手平举向前伸出时有细震颤、多言多动、失眠紧张、思想不集中、焦虑烦躁、多猜疑等;女性可有月经失调甚至闭经,男性可有阳痿或乳房发育等。

夏季如何预防高发的甲亢疾病?

1:健康饮食

甲亢患者要保持营养均衡,多吃蔬菜:绿花椰菜、甘蓝莱芽、甘蓝、白花椰莱、芥末叶、桃、梨、黄色大芜菁、大豆、菠菜、芜菁。这些食物有助于压抑甲状腺制造激素。至少三个月禁吃乳制品,也避免刺激物、酒、咖啡、茶、尼古丁、汽水等。臭豆腐中所含的物质会加重病情,甲亢病人应慎食酒及刺激性饮料,可兴奋大脑皮层,加重甲亢的临床症状。

2:高温注意防暑

避免高温时间段外出,注意防暑降温,安然度过酷暑高温,能预防甲亢的发生、复发和加重。

3:要学会降压,保证充足的睡眠

夏季昼长夜短,人们大多睡眠不足,再加上较快的生活节奏,产生的压力肯定不小。高压也是产生甲亢的原因之一。所以,缓解压力,保证充足睡眠,是夏季预防甲亢的重要措施。

4:育龄妇女和哺乳期注意

如果是育龄妇女患有甲亢,应该要避免怀孕;如果是哺乳期患有甲亢,一定要给孩子断奶。

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