2018-04-18
甲状腺疾病，甲减的生活保健方法
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，如黄芪、西洋参、枸杞、桑葚等。
适当的体育锻炼可以调整心理与情绪，使患者紧张、焦虑、兴奋、激动得以缓解，从而改善中枢神经系统、大脑皮层和血管运动中枢的功能失调。
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
碘是合成甲状腺素的原料，如果人体缺少这种营养素可能会患上“大脖子病”——甲状腺肿，吃海带就是获取碘的重要方式。反过来说，如果碘摄入过多，甲状腺素产能过多，则可能发生甲亢。
甲状腺功能亢进症(简称甲亢)，是指甲状腺本身的病变引发的甲状腺毒症。其病因主要是弥漫性毒性甲状腺、多结节性毒性甲状腺肿和甲状腺自主高功能腺瘤。
甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、坚果（花生、瓜子、松子、杏仁等），动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，在医生指导下，补充复合维生素B。
从外界摄入碘进而被甲状腺主动浓集，碘经甲状腺过氧化酶转变成有机碘,并和甲状腺球蛋白上的酪氨酸结合酪氨酸碘化，然后偶联形成活性激素[二碘酪氨酸二碘酪氨酸→四碘酪氨酸(T4)；二碘酪氨酸一碘酪氨酸→三碘酪氨酸(T3)]
甲状腺肿大易发展为多结节性肿大，不易治疗，给健康带来巨大的伤害。需及时治疗消肿，然而在进行治疗的同时还应注意控制饮食，切不可胡乱饮食，以免导致病情复发。
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