2017-04-07
[ADA2013]饮食与2型糖尿病风险
饮食质量能独立于能量平衡及肥胖外显著影响2型糖尿病的发病风险。红肉尤其是深加工肉类含量较低、不饱和蔬菜油含量较高的饮食能降低2型糖尿病发病风险。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝绿豆汤的，但是是有一些注意事项糖尿病人是应该注意的。糖尿病人要多喝汤，少吃豆，因为绿豆和黄豆都属于含糖量相对较高的豆类，它的主要成分是淀粉
在很多的地区椰子就是一种补充能量的水果。在人身体衰弱的时候就可以喝一些椰子的。虽说椰子和椰肉都是富含维生素的。但是因为它含有的糖分是最多的
饮食质量能独立于能量平衡及肥胖外显著影响2型糖尿病的发病风险。红肉尤其是深加工肉类含量较低、不饱和蔬菜油含量较高的饮食能降低2型糖尿病发病风险。
尽管研究存在局限性，但仍能明确表明水果、蔬菜及适量饮酒的益处。伴有CKD的2型糖尿病患者可能也需要选用富含水果/蔬菜、低脂奶制品及五谷杂粮、饱和脂肪及总脂肪含量较低的健康饮食。
虽然很多慢性疾病的一级预防推荐增加水果摄入量，但既往有关水果摄入与2型糖尿病风险研究的结果并不一致,不同水果与2型糖尿病风险可能具有不同作用，要想预防糖尿病最好推荐人们食用蓝莓、葡萄及苹果。
膳食替代治疗是糖尿病MNT的重要组成部分，满足了专业性和便捷性的双重需求。膳食替代是由专业营养师配制的，针对高血糖人士代谢特点的，营养素配比合理的食品。
应根据患者个人目前的饮食模式、偏好及目标据顶其营养素的分配比例；推荐用含不饱和脂肪酸的食物替代饱和脂肪酸含量较高的食物，并推荐个体化的钠盐摄入推荐值，建议糖尿病患者不要应用特定的维生素或矿物质补充剂、ω-3脂肪酸及中草药。
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