糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。西兰花还可改善2型糖尿病患者的糖耐量，推荐用量/每日70克为宜。
流行病学数据表明，82%的糖尿病患者表现为餐后血糖升高。在新诊断糖尿病患者中，有高达47%的患者是“单纯”餐后血糖升高。这与我们主食吃得多、蔬菜吃得少等饮食习惯有很大的关系。
随着中秋节临近，月饼市场可谓是一片热闹的景象，家家户户都张罗着买些月饼增添节日的氛围。商家也没闲着，促销手段花样不断，月饼的种类更是琳琅满目。中秋节，糖尿病人该如何选购月饼呢？
调料是人们用来制作菜肴的辅助用品，是烹饪中必不可少的。研究发现，许多调味料对糖尿病的控制都有一定帮助，只要掌握好量，学会运用，这样不仅让菜更美味，也对血糖能有所帮助！
您也许想不到，感觉饿的时候不一定是血糖低了，还有可能是血糖太高了，奇怪吗？其实不奇怪。糖尿病的典型症状是什么来着？多饮、多食、多尿、体重减轻。这“三多一少”的前两样就是您体验的饥饿感和因此而吃带来的。
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