糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
在平时利用食疗法治疗高血糖时，还要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血压、血脂、血糖永远也不能降不来。 还有就是切忌辣椒、冷饮等
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
有人说：火龙果不甜，糖尿病患者可以吃，西瓜太甜了，吃了血糖肯定高！那么，是不是甜的水果含糖就高，不甜的水果含糖就低呢？我们就拿两种糖尿病人们认为不甜的火龙果、和比较甜西瓜为例，来纠正一下糖尿病人选水果的误区。
这是糖尿病中的常用概念--GI（升高血糖指数），该概念一般是指一种食物进入人体后升高血糖的能力，数值越高就越容易升高血糖，所以糖尿病患者应该选择GI数值低的食物。
说起饮食控制，许多糖友都大吐苦水，到底糖尿病人一天能吃多少东西，怎么吃才不过量呢？专家指出，糖尿病人每日饮食必须营养均衡，可以通过主食、蛋白质、水果、蔬菜、油盐、零食这些分类来记录和控制，每项类别都设定不可过量的范围，也可以通过增减个别类别，保持总热量不变即可。
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