糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
时至今日，传统月饼品种越来越多，风味因地各异。其中广式、京式、滇式、苏式、潮式等月饼广为中国南北各地的人们所喜食。该类月饼的皮基本是由面粉，鸡蛋，糖浆等制作而成，因此，在口感上偏向于松软、细滑，有一定的油腻感。
改革开放以来，人们的生活水平提高，我们国家的糖尿病数量也发生了成倍的增长，大家都知道，一旦得了糖尿病，好多东西都不能吃了，所以要“管住嘴，迈开腿”，这不仅仅是对糖尿病者来说的，平常如果我们能做到这一点，也能提高身体素质。
谷物虽然含糖量较高，但也含有许多有利于控制血糖的成分，如所含的纤维素能明显改善高血糖，增强胰岛素的敏感性。所含的微量元素对预防其他病变也非常有益。因此，糖尿病患者有选择性地进食谷物对控制病情是有益的。
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