2018-11-14
糖尿病人可以吃南瓜吗？真的可降血糖
南瓜是胃病患者的福音。尤其是胃溃疡的患者。南瓜可以很好的保护胃黏膜，促进人体消化。南瓜中的果胶进入胃中后会形成保护层，使胃免受粗糙食物或胃酸的刺激，有利于溃疡面的愈合。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素，是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物，剥开它的硬壳，会发现核桃肉形如大脑，根据以形补形的道理，核桃作为一种很古老的补脑食物，深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养，它能够控制血糖，糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
南瓜是胃病患者的福音。尤其是胃溃疡的患者。南瓜可以很好的保护胃黏膜，促进人体消化。南瓜中的果胶进入胃中后会形成保护层，使胃免受粗糙食物或胃酸的刺激，有利于溃疡面的愈合。
山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。
粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病；粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。
一般来说，硒的含量高低顺序为：动物内脏＞海产品＞鱼＞肉＞蔬菜＞水果。对于糖尿病高危人群来说，要根据自身的病情加以选择。像动物肝肾、螃蟹等胆固醇含量过高的食物不宜多食，对于一些糖分过高的水果则宜少吃或不吃。
糖尿病患者应该减少或者禁止吃糖。避免食用含糖量高的食物、水果，比如果汁、糖、罐头、蜜枣、冰激凌、西瓜、甜瓜等，这些食物中含糖量高，很容易会增加血糖值，引起一些其他的问题。
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