糖尿病友常听说南瓜能降血糖?真的假的?
木瓜最重要的一个功能就是帮助人们更好的消化,有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡萝卜素,是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞老化。
核桃是一种常见的坚果类食物,剥开它的硬壳,会发现核桃肉形如大脑,根据以形补形的道理,核桃作为一种很古老的补脑食物,深得大家的喜爱。但小核桃里还藏着对糖尿病人有益的营养,它能够控制血糖,糖尿病人找到了既轻松有营养的方式来控制血糖。
易学与中医学一致认为水弱、金脆、火旺、木躁、土焦,是糖尿病患者的重要标志,而西方哲学家认为构成自然界的物体并衍生万物的物质是水、火、土、风四大元素,与中医学中的五行有点类似,四大元素流转变化进而划分出黄道12星座。
无糖食品是指不含单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖、乳糖、麦芽糖)的食品,但含有食糖替代品,如木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、乳糖醇的食品,而不是糖精等高倍甜味剂的甜味食品。
糖尿病患者都知道,高糖是食物水果(如白糖、红糖、葡萄糖、冰激凌等糖制食品)是万万不能吃的,本来糖尿病患者体内血糖就很高,还要千方百计降糖,如果还摄入大量糖分,无疑是雪上加霜。